左侧肩膀疼痛可能是局部着凉所引起的，也不排除是长时间久坐所导致，外伤撞击也会引起左侧肩膀疼痛。通过局部热敷或者是按摩的方法来进行改善，也可以在医生指导下口服一些消炎止痛的药物来进行治疗，多注意肩膀的保暖措施。
肩膀疼痛可能由多种因素导致，包括但不限于：
1、肌肉劳损：过度使用或长期保持不良姿势，导致肩部肌肉和韧带受损，引发疼痛。
2、外伤：如骨折、脱位或软组织损伤，直接造成肩部疼痛及活动受限。
3、炎症性疾病：如肩周炎、滑膜炎等，炎症刺激导致肩部疼痛及功能受限。
若出现出现肩部疼痛等不适症状，建议及时就医。