印堂发暗可能是因为长期熬夜导致睡眠不足引起的，也有可能是脾胃虚寒的原因，如果患有气血不足以及心脏功能不好，也容易导致印堂出现发暗的情况。通过单一的症状无法进行具体的判断，患者还需要到医院进行全面检查，然后积极的配合医生进行治疗。
按摩印堂的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1.缓解疲劳：当用脑过度或从事繁重劳动后感到精神疲惫时，按摩印堂穴能明显改善疲劳现象，帮助恢复精神状态。
2.醒脑明目：印堂穴具有醒脑、通窍、明目的作用。经常按摩该穴位能使头脑清晰，眼睛明亮，缓解因长时间用眼或精神紧张引起的眼疲劳和头痛。
3.增强记忆力：定期按摩印堂穴可以改善人体的敏锐度，增强记忆力，对改善视力减退等现象也有积极作用。
4.治疗鼻炎：按摩印堂穴还能治疗鼻炎，对慢性鼻炎所引发的鼻塞、头痛、嗅觉功能减退等症状具有一定的调理和改善作用。
5.调节情绪和压力：通过刺激印堂穴，能够刺激大脑释放内啡肽等“快乐激素”，有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪，减轻心理压力。
6.改善睡眠质量：按摩印堂穴有助于调节人体的自主神经系统，降低交感神经的兴奋性，增加副交感神经的活动，从而改善入睡困难，提高睡眠质量。
7.美容养颜：印堂位于面部，按摩此处可以促进面部血液循环，增加皮肤的营养供应，有助于减少皱纹，提升面部肌肤的光泽和弹性，达到美容养颜的效果。
注意，在按摩时应避免用力过重，以免损害皮肤。
皮肤暗沉，称为肤色不均或色素沉着。原因主要包括以下几点：
1. 紫外线照射：长期暴露于阳光下，紫外线会刺激黑色素细胞产生过多黑色素，导致皮肤暗沉。
2. 内分泌失调：女性在孕期、经期或服用药物时，体内激素水平波动，可能引起黄褐斑等色素沉着现象。
3. 不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒、饮食不均衡等，这些因素会导致皮肤血液循环不畅，新陈代谢减慢，加速皮肤老化，使皮肤失去光泽。
4. 皮肤缺水：皮肤缺水、水油不平衡，以及角质层增厚，均可能导致皮肤暗沉。
5. 继发性色素沉着：如患有过敏性皮炎、痤疮等皮肤疾病，在恢复过程中可能形成色素沉着，导致皮肤暗沉。
6. 遗传因素：如果父母双方或一方皮肤较为暗沉，子女遗传的可能性较大，属于正常生理现象。
如果感到不适，建议及时就医。
脸色暗沉可能由多种因素造成，常见的原因包括：
1.生活习惯：长期熬夜、精神压力大或睡眠不足，可能导致内分泌失调，影响皮肤的正常代谢，使脸色变得暗沉。
2.紫外线照射：过度暴露在阳光下，尤其是没有做好防晒措施时，紫外线会刺激皮肤产生大量黑色素，导致肤色变暗。
3.环境污染：空气中的污染物和尘埃附着在皮肤上，长时间不清洁也会使肤色显得暗沉。
4.饮食因素：长期挑食、偏食或摄入过多含有胡萝卜素的食物，可能导致皮肤发黄和暗沉。
5.内分泌失调：女性在月经期、怀孕或更年期等生理阶段，由于激素水平变化，可能会出现肤色暗沉。
6.皮肤疾病：如黄褐斑、雀斑等色素沉着性疾病也会使皮肤颜色加深。
若脸色暗沉的情况严重或持续时间较长，建议及时就医检查，以明确原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食，做好防晒工作，都有助于改善皮肤状况。