更年期是女性或男性由中年过渡到老年期的一个特定阶段,一般发生在40岁至55岁之间。这是一个人体自然生理变化的过程,主要由卵巢功能或生殖功能逐渐衰退引起。
女性更年期症状:
1.月经变化:月经量可能减少或增多,月经周期变得不规律,甚至可能出现非经期异常出血,最终会停经。
2.潮热与多汗:这是更年期很常见的症状,会突然感觉全身发热,尤其是面部和颈部皮肤发红,伴随强烈的出汗,尤其在夜间。
3.睡眠障碍:可能出现失眠、难以入睡或难以保持睡眠的情况。
4.情绪波动:情绪变化明显,可能易怒、焦虑、抑郁,有时会感到无缘无故的悲伤或哭泣。
5.生理变化:阴道可能变得干燥,导致性交时疼痛;皮肤也可能变得更加干燥、瘙痒,出现老年斑和皱纹。
6.记忆力和注意力问题:可能会感觉记忆力不如以前,注意力也难以集中。
7.骨质疏松:雌激素水平下降可导致骨密度降低,增加骨折的风险。
8.心血管疾病风险增加:更年期后,女性患心血管疾病的风险可能会增加。
男性更年期症状:
1.生理体能下降:容易感到疲劳,肌肉含量和肌力可能下降。
2.精神心理症状:可能出现精力不集中、记忆力减退的情况,性情也可能变得急躁、易怒。
3.性功能减退:性欲可能减退,还可能出现勃起功能障碍等问题。
并不是所有更年期的人都会出现所有症状。但如果出现严重不适,建议及时就医。
更年期,即围绝经期,女性围绝经期通常发生在45至55岁之间,平均年龄约为51岁。这是一个自然的生理过程,标志着卵巢功能逐渐下降,直至停止排卵。早期可能会出现一系列症状,包括但不限于:
1.月经不规律:月经周期可能缩短或延长,经量也可能减少或增多。
2.潮热与盗汗:突然感到热潮涌至胸部并向周围扩散,夜间可能出现大量出汗。
3.情绪波动:可能出现焦虑、抑郁等不良情绪,情绪可能无明显原因地突然高涨或低落。
4.睡眠障碍:入睡困难、易醒或早醒,影响睡眠质量。
5.性欲减退:阴道干燥和性交疼痛,以及对性兴趣的降低。
6.认知功能变化:记忆力减退、注意力难以集中。
7.骨质疏松风险增加:雌激素减少可能导致骨密度下降,增加骨折风险。
这些症状的出现与女性体内激素水平的变化密切相关。如果这些症状严重或持续影响生活质量,建议及时就医。
更年期可能会出现以下症状:
1.月经紊乱:月经周期不规律,经量时多时少,甚至出现绝经。比如有的女性原本规律的28天月经周期,逐渐变得长短不一。
2.潮热出汗:突然感到面部、颈部及胸部发热,皮肤发红,伴有出汗,可能一天多次发作。
3.睡眠障碍:入睡困难、多梦、易醒、早醒等,影响睡眠质量。
4.情绪波动:容易出现烦躁、焦虑、抑郁、易怒等情绪变化。例如,原本性格温和的人可能会因为一点小事就大发雷霆。
5.心血管症状:可能有胸闷、心慌、血压波动等。
6.骨质疏松:由于雌激素水平下降,骨量流失加快,容易出现腰酸背痛、关节疼痛等。
7.生殖泌尿系统症状:阴道干涩、性交疼痛、尿频、尿急等。
8.记忆力减退注意力不集中,记忆力下降。