你好，经常性失眠要开点中药调理的，这失眠贴有一定的效果，但是作用不大，长期失眠会对神经造成有损伤的，建议尽快调理一下，像吃一些谷维素，维生素b1之类的，也是有调理作用的，建议平常尽量多注意休息，不要熬夜，调理好心情，情绪也是有一定的影响的。
失眠时吃安眠药在一定程度上是有用的，但效果因人而异，且要谨慎使用。安眠药可能导致药物产生耐受性和依赖性，这意味着随着时间推移，患者可能需要更大剂量才能达到相同的效果，进而陷入对药物的依赖。
长期使用安眠药还可能带来一系列副作用，包括记忆力减退、注意力不集中、头晕、乏力、平衡能力下降等，增加跌倒和其他意外伤害的风险。此外，长期服用安眠药还可能与认知功能障碍、阿尔茨海默病等神经退行性疾病存在关联。
因此，对失眠的患者，建议先尝试通过调整生活习惯、改善睡眠环境、放松心情等非药物方式进行治疗。如果失眠的症状持续或严重，影响日常生活和工作，建议在医生指导下合理使用安眠药，并注意控制剂量和疗程，避免长期依赖。
失眠时选择药物应谨慎，因为任何药物都可能存在一定的副作用，但部分药物在合理使用下，其副作用相对较小。以下是一些可能适合失眠患者且副作用较小的药物：
1.安神补脑液：这是一种中成药，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。对肾精不足、气血两亏造成的失眠，具有较好的改善效果。其副作用相对较小，但使用时应遵循医嘱。
2.谷维素片：谷维素片为镇静助眠类药物，其副作用较小，少部分患者可能有恶心、口干、疲乏等不良反应，但一般都是暂时性的。
3.枣仁安神胶囊：该药物主要含有炒酸枣仁、丹参、醋五味子等成分，具有养血安神的功效，有助于改善睡眠。一般来说，该药物没有严重的不良反应。
4.维生素B12片：作为维生素类药物，维生素B12片通过调节神经功能，有助于提高睡眠质量，其副作用一般不大。
5.养血清脑颗粒：该药物由当归、川芎、白芍、熟地黄等中药材组成，具有养血平肝的功效，有助于改善血虚肝旺引发的失眠等症状。其副作用也较小。
需要药物辅助的患者，建议在医生指导下短期使用，并优先考虑副作用较小的药物。