多是由于消化不良所造成的，可服用助消化类的药物来进行治疗，并且可以用热敷的方式来缓解胃肠胀腹的情况，平时应多按摩腹部减少肠胀气的情况，平时应该多喝水，多吃一些消化类的食物，减少胃肠道压力，平时多做户外运动，增加自身的抵抗力，也能加快胃肠消化。
胃胀和肚子痛是常见的消化系统不适症状，可能由多种原因引起，如饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡或肠易激综合症等。可以使用以下药物：
1.消化酶制剂：如多酶片，可以帮助改善消化不良引起的胃胀。
2.抗酸剂：如铝碳酸镁，可以中和胃酸，缓解胃痛。
3.解痉药：如颠茄类药物，可以减轻胃肠道的痉挛，缓解疼痛。
4.胰酶肠溶片：帮助消化食物，缓解消化不良引起的胃胀和肚子痛。
5.复方消化酶片：同样有助于食物的消化，减轻胃部不适。
6.健胃消食片：增强脾胃功能，改善消化不良。
如果胃胀和肚子痛的症状持续存在，严重影响生活质量，或者伴有严重的症状，如剧烈呕吐、血便等，应及时就医，同时患者还应注意调整饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持清淡易消化的饮食。