肝火旺长痘怎么办

刘永主任医师胜利油田中心医院

您好！肝火旺长痘多见于青年男女性，临床上多因过食辛辣，质薄温燥之品或烟酒过度、长期熬夜，以致肝气郁结，久郁化火而出现肝火内盛，通过经络外达于表而出现面部长痘痘。肝火旺长痘怎么办：1、饮食方面，一定要禁食辛辣、刺激的食物，饮食尽量温和清淡；2、养成良好生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，不过度劳累；3、注意情绪的调控，不良情绪会导致肝气郁结，久郁化火；4、进行中药的调理，比如服用一些中草药和中成药。建议举措：肝火旺长痘的患者平时一定要注意饮食，养成良好的生活习惯，不要过多的负面情绪。希望我的回答能够帮助到您，祝您早日康复！