如何正确的摘下口罩

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

摘下口罩时，务必注意避免手部接触到口罩的外部，因为这部分可能已沾染了病毒或细菌。正确的方法是，先用双手轻轻从耳朵两侧取下口罩的系带或挂耳绳，然后将口罩轻轻对折，确保口罩的内侧（即贴近口鼻的一面）完全包裹住外侧，再放入干净的自封袋或纸巾中。摘下口罩后，务必立即清洁双手，使用流动水和肥皂或含有至少60%酒精的洗手液进行洗手。此外，口罩应定期更换，避免长时间佩戴同一口罩。若口罩已潮湿、污染或损坏，应立即更换。