蜜枣有哪些作用和功效

陈东风主任医师重庆第三军医大学大坪医院

您好，蜜枣能及时补充身体里缺乏的维生素，让元气大增，并能除腥臭怪味，养肝益肾，增强食欲，润肺健脾、 健脑益智，养颜美容，防癌抗癌，提高人体免疫力，抗衰老等多种功效. 枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。另外，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。