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怎么缓解缺铁性贫血引起的腿软
王海军
副主任医师
北京大学第三医院
缺铁性贫血引起的腿软一般可通过药物、饮食等方法缓解。如果因营养不良导致缺铁性贫血,应补充铁制品,多吃富含铁的食物,如动物肝脏、动物血液、瘦肉、绿叶蔬菜、红枣等。如果是巨幼细胞性贫血,补充叶酸和维生素B12可纠正贫血,贫血改善后肢体无力症状将得到缓解。
缺铁性贫血吃蛋白质
王海军
副主任医师
北京大学第三医院
缺铁性贫血可以吃蛋白质。由于蛋白质的一种结构是血红蛋白的重要原料,贫血患者应使用足够的蛋白质,还应积极补充其他物质。避免出现不适应的症状。缺铁性贫血患者要多吃一些动物的内脏,还要多吃一些维生素C的食物,比如蔬菜和水果。比如菠菜、火龙果,苹果等食物。
缺铁性贫血吃铁剂要多长时间
王海军
副主任医师
北京大学第三医院
缺铁性贫血吃铁剂一般需要4-6个月。贫血是人体外周血红细胞体积低于正常范围下限的常见临床症状。缺铁性贫血一般是由于体内缺铁,因为铁是造血的重要元素。如果患有此病,通常可以服用琥珀酸亚铁、复方硫酸亚铁、红补血口服液等。平时要注意加强营养,尽量多吃含铁量高的食物。
女人怎样预防骨质疏松
王海军
副主任医师
北京大学第三医院
预防骨质疏松,在平时的生活中要注意适当的进行运动,同时要保证足够的钙质摄入。日常生活中要养成良好的生活习惯,养成规律的作息习惯,戒烟戒酒,同时要注意合理膳食,荤素搭配,多进食一些含钙量丰富的食物,比如牛奶、虾皮、豆制品等等。平时在保证适量运动的前提下,可以适度的晒晒太阳,如果有缺钙的情况出现时,可在医生指导下及时进行补钙。
缺铁性贫血跟贫血一样吗
王海军
副主任医师
北京大学第三医院
缺铁性贫血与贫血不同。缺铁性贫血通常是由体内严重缺铁引起的,容易引起头晕和疲劳。贫血的范围比较广,包括出血性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血和缺铁性贫血。如果被诊断为缺铁性贫血,需要配合医生服用补铁口服液进行治疗。平时可以吃铁补充剂,如莲藕和菠菜,有助于疾病的恢复。
中暑是是怎么造成的
王海军
副主任医师
北京大学第三医院
中暑多因人体自身热量增加,或生活环境温度升高,可能导致头晕口渴。有些人可能还会出现四肢无力或眩晕。如果发生严重中暑,会导致热衰竭或中暑。最好送急诊科通过血液生化检查和血常规检查确诊。以后要用物理方法降温,比如冰帽或者冰水浸泡。炎热的夏天最好不要过度劳累。
中暑的急救方法
王海军
副主任医师
北京大学第三医院
患者出现中暑后,首先应远离高温环境或者日晒环境,搬至阴凉通风处,然后给患者进行物理降温,可以用湿毛巾擦拭患者的额头,手心,脚心,躯干等降温。如果患者中暑比较轻,神志清醒,可以给患者喝一些盐水补充体液,但是注意不要喝过热的盐水,这样会加重出汗造成体液丢失。
中暑怎么检查
王海军
副主任医师
北京大学第三医院
中暑的先兆表现是会出现疲惫出虚汗,恶心呕吐感,头晕眼花,心跳加速,体温升高等症状就是中暑的可能,你的情况考虑孩子是先兆中暑的,是需要及时采取措施避免加重的。可以给孩子服用十滴水或者是解暑丸,然后喝一些淡盐水,可以使用冷湿毛巾冷敷头部,擦拭身体来降温的。
运动完多久可以喝水
王海军
副主任医师
北京大学第三医院
运动完多久可以喝水,需要根据具体的运动而决定。一般像散步、慢跑,一般运动完就可以喝水,可以小口小口的喝。如果是长跑、打篮球、跳高等剧烈运动,心率跳动会比较快,出汗也比较多,通常需要心率恢复正常后可以喝水,一般是在运动后大约15~20分钟。
中暑会头晕目眩吗
王海军
副主任医师
北京大学第三医院
中暑会有可能出现头晕目眩的症状。中暑是由于在高温环境中工作,体温调节能力不能适应高温环境,身体产生的热量不能适当地向外散发,气血运行紊乱从而导致头晕目眩的症状。
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