营养问答_营养患者咨询 - 彩牛养生

女性营养不良吃什么好

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

女性营养不良是一种常见的病症，可能会导致营养不良、贫血等症状。女性营养不良一般可以吃鱼类、大豆、蔬菜、水果、豆制品、奶制品、坚果、瘦肉等食物。以上是女性营养不良吃什么好的几种食物，女性可以根据自己的营养状况，合理搭配，以确保营养摄入量适当，达到营养均衡的目的。此外，女性还应该多运动，保持良好的生活习惯，以改善营养不良的状况。
白屈菜的功效与作用

朱旭萍副主任医师中南大学湘雅二医院

白屈菜含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素C、维生素K和维生素E，可以帮助身体增强免疫力，保护皮肤和眼睛，以及促进骨骼健康。白屈菜还含有大量的钙、镁、钾和钠，可以帮助调节身体的水平，并促进心脏健康。此外，白屈菜还可以帮助减肥，因为它含有低热量，高纤维，可以帮助消化，促进肠道健康。
新复方芦荟胶囊饭后吃还是饭前吃

杨梓琪主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

新复方芦荟胶囊的服用时间一般建议饭后服用。这是因为新复方芦荟胶囊作为中成药，其成分包括芦荟等，对肠胃可能产生一定的刺激性。饭后服用可以最大限度地减少对胃肠道的刺激，尤其对于脾胃功能较弱的患者来说更为适宜。同时，饭后服用也有助于药物与食物混合，更好地被人体吸收。具体的服用时间还需根据医生或药师的建议来确定，以确保用药的安全和有效性。
硫磺粉对土壤作用功效

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

硫磺，这一历史悠久的矿物元素，不仅在中医领域享有盛誉，更在现代农业中发挥着不可或缺的作用。它凭借卓越的杀菌能力，有效清除螨虫与细菌，成为农作物抵御白粉病的坚强后盾。硫磺的药效持久，能在土壤中长时间维持杀菌效果，为作物的茁壮成长保驾护航。单纯撒播生石灰粉和硫磺粉虽然能暂时杀菌，却非长久之计。现代农业倡导生态平衡与可持续发展，因此，更应寻求科学、环保的病害防治策略，旨在维护土壤健康，保障生态平衡，让每一片土地都充满生机与活力。
牛腩的营养价值及功效

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

牛腩的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，可以满足人体的营养需求。牛腩中的铁、钙、锌、磷等矿物质可以提高免疫力，促进血液循环，改善肌肉力量。牛腩中的维生素A、维生素E和维生素B群可以促进新陈代谢，增强记忆力，改善视力和皮肤状况。牛腩的功效也很明显，它可以促进新陈代谢，改善消化功能，增强免疫力，提高记忆力，改善视力和皮肤状况。
甜瓜属于凉性还是热性

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

甜瓜是凉性的水果，有消暑解渴以及利小便的作用，含有丰富的维生素C以及矿物质可以很好的保护内脏。来月经期间尽量不要吃甜瓜，避免影响月经，另外脾胃虚寒或者体寒虚弱的人群尽量少吃或者不吃甜瓜，孕妇也需要少吃一些甜瓜。
红枣的功效与作用及营养价值

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

红枣是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和植物性营养成分，具有良好的滋补功效。它主要含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙、铁、锌、镁、磷等多种矿物质，以及植物性营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸等。红枣具有滋补肝肾、补血养血、抗氧化、减少胆固醇等功效，具有很高的营养价值。它可以提高免疫力，增强体质，改善血液循环，促进新陈代谢，延缓衰老，减少胆固醇，是一种非常健康的食物。
红枣枸杞茶的功效与作用

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

红枣枸杞茶是一种养生茶，有很多的功效与作用，红枣枸杞茶能补气血，能缓解头发发白，头发脱落，气色不好等情况，红枣枸杞茶能提高血清的白蛋白，增强肝脏的排毒功能，具有保肝的作用，红枣枸杞茶能养血安神，疏肝解郁，能缓解失眠多梦，情绪烦躁、抑郁等情况。
鸡胸肉有营养吗

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

鸡胸肉有营养。鸡胸肉是一种低脂肪，高蛋白质的肉类，其中营养成分丰富，能够提供人体所需的营养物质和维生素。鸡胸肉中的蛋白质是人体所需的重要营养素，它可以帮助人体维持正常的新陈代谢，促进血液循环和肌肉发育，还可以帮助人体维持健康的皮肤、毛发和指甲。鸡胸肉中还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B6和维生素B12，维生素A有助于保护眼睛健康，维生素B6有助于血液形成，维生素B12有助于记忆和思维能力。此外，鸡胸肉还含有一些重要的矿物质，如钙、磷、镁、钾和锌，这些矿物质有助于保持骨骼和牙齿的健康，还可以帮助人体维持正常的血压和血糖水平。总之，鸡胸肉具有丰富的营养成分，可以提供人体所需的营养物质和维生素，有助于保持身体健康，所以可以说鸡胸肉是一种营养丰富的食物。
鲜芦根的功效与作用

朱旭萍副主任医师中南大学湘雅二医院

鲜芦根具有营养丰富、口感鲜美的特点。除了可以食用外，鲜芦根也具有多种药用功效。鲜芦根富含维生素B、维生素C和维生素K，可以有效补充人体所需的营养，促进健康。鲜芦根中的钙、磷和铁也能有效补充我们体内的微量元素，保持身体健康。鲜芦根中的类黄酮类物质可以有效抑制炎症反应，促进消化系统的健康，有助于预防慢性疾病的发生。此外，鲜芦根中的胡萝卜素也可以促进视力健康。