失眠问答_失眠患者咨询 - 彩牛养生

怀孕失眠吃什么

王慧英副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

怀孕失眠是比较常见的，这种情况下可以在睡前喝一杯温牛奶，牛奶中富含色氨酸，可以起到一定的催眠作用。但是不要喝太多，容易起夜影响睡眠。孕期失眠主要是孕后女性机体新陈代谢比较旺盛，孕激素容易导致女性出现紧张和兴奋的状态，睡眠质量比较差。
失眠了挂什么科

杨军副主任医师中国医科大学附属第一医院

失眠可以挂神经内科，失眠严重时，可以挂精神科。多数患者的失眠，是由神经衰弱引起，最主要的表现为睡眠障碍，可出现入睡困难，睡眠时容易早醒，也可能会出现睡眠时做梦较多。
头痛失眠去医院挂什么科

杨军副主任医师中国医科大学附属第一医院

头痛失眠到医院挂哪个科室就诊，要根据引起头痛的原因而定。如果属于偏头痛、三叉神经痛等原因引起的头痛失眠，到医院神经内科就诊比较合适。如果是由鼻窦炎等疾病引起的头痛失眠，需要到五官科就诊。而对于高血压以及其他全身感染性疾病引起的头痛失眠，则需要到医院内科就诊。
老人失眠能吃阿普唑仑吗

杨军副主任医师中国医科大学附属第一医院

老人失眠是可以吃阿普唑仑的，由于老年人肝肾功能出现衰退，应避免长期来时用药物来缓解失眠的症状。日常生活中家人的关爱与陪伴尤其重要，可以适当的带老人进行户外散步，养成良好的作息习惯，通过规律的作息时间能够有效的改善老人失眠情况。
分心木泡水喝的功效和副作用女人

何好臣副主任医师中国中医科学院西苑医院

具有提高睡眠质量的功效，能够缓解失眠，很适合睡眠质量比较差以及长期失眠的人使用，每天适当的喝一些，还具有养精补肾的作用，用于治疗男性的遗精。在使用的时候，先将分心木清洗干净，放入砂锅内煮成水即可食用，对于女性的白带异常也可以起到改善的功效，但是要注意适量，以免大量摄入后会出现恶心和胸闷的症状。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
西洋参有什么作用和效果

周超副主任医师四川省人民医院

您好，西洋参，又称为美国人参，是一种常用的草药，被认为具有多种健康益处。西洋参含有多种活性成分，包括人参皂苷、多糖、氨基酸等。它被用来提高体力、增强免疫力、改善记忆力和认知功能、减轻压力和疲劳、促进心血管健康等。除此之外，西洋参还被用于治疗某些慢性疾病，如糖尿病、心脏病等。然而，西洋参并非适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女、儿童或有特定健康问题的人应在医生指导下使用。希望以上的内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
孕妇失眠应怎样治疗

李琦副主任医师重庆医科大学附属第一医院

孕妇失眠不建议采用药物的方式来治疗，可以通过调整自己的情绪以及适当活动的方式来缓解。在睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，或者用温水泡泡脚，对睡眠有帮助。平时要注意不要喝浓茶，也不要喝咖啡，避免影响睡眠，睡觉之前不要做剧烈的运动。
晚上睡不着怎么回事

高宗恩主任医师胜利油田中心医院

您好，晚上睡不着的原因有很多，比如：1、人在感觉很热或者很冷的时候，是不容易睡安稳的。2、长期的负面情绪，各种不愉快事件，持续的创伤等，都会引起睡不着或加重失眠。3、多种疾病都可引起睡不着。4、依赖手机。5、睡不着与年龄有关，年龄越大，睡不着可能性越大。希望我的回答能够帮助您，祝您生活愉快。
新生儿睡觉不踏实怎么回事

丁红芳主任医师胜利油田中心医院

新生儿睡觉不踏实可能是因为新生儿体内缺乏维生素D、或者没吃饱引起的，若新生儿睡觉时出现盗汗、易惊醒的情况，就要考虑是否缺乏维生素d，并及时补充维生素D。若新生儿睡前吃的过饱或者没吃饱，也会导致宝宝睡眠不安。新生儿在白天玩闹过于兴奋时，也会直接导致孩子睡觉不踏实。
经常失眠怎么办

张立功主任医师胜利油田中心医院

您好，经常失眠需要注意几点：1、保持规律作息每天按时睡觉，按时起床；2、保持睡午觉的好习惯，也会让人们的精神变得更加抖擞；3、要提供良好的睡眠环境；4、调整好饮食一定要掌握好吃晚餐的技巧，饱腹或者空腹状态都会影响睡眠。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。