今天跟大家来分享一下薏米的一个用法，薏米是一个药食同源的一个食物。
那么在平时生活中呢我们也是很常见的，经常会吃到的。
今天我来给大家分享一个它另外的一个用法，薏米在中医上来讲的话有健脾化湿除湿止痹的一个作用。
很多病人来门诊上都会说，大夫你看我是不是本身有湿呀或者我脾胃虚弱呀，那么对于这样的病人我们怎么样去判断呢？
很多病人会表现为这个苔很腻呀身体很困乏呀，有的时候还有腹泻的一个情况。
那么我给大家推荐一个以薏米为主的食疗方法，薏米30克红豆30克煮水代茶饮，通过口服一个月的话可以改善这样的症状，有健脾化湿的一个作用！