部分女性出现子宫后位的情况，可以通过调整睡姿、运动疗法、手术治疗等方法进行纠正。

①调整睡姿

女性子宫后位与睡眠位置密切相关。由于重力的影响，长时间处于仰卧位，女性子宫会向后倒下，导致子宫后位。因此，如果想矫正子宫后位，首先要改变睡觉的姿势，可以坚持采取胸膝侧卧俯卧位睡姿，有效的纠正子宫的位置。

②运动疗法

通过运动疗法来达到纠正子宫后位的效果，包括每天侧卧、仰卧、跪起，重复做2-3次，每次至少半个小时，可以让子宫前倾慢慢达到纠正的效果。另外，手足着地运动、扫地运动、俯卧位运动等运动方法也可以进行纠正。

③手术治疗

纠正子宫后位也可采用手术治疗，但矫正手术只能在子宫后位的情况已经到了非常严重的时候才建议使用。因此，一般建议大家对于子宫后位都采用自然疗法。如果因炎症引发的子宫后位，需尽快就医进行治疗。