女性献血对身体有什么好处和坏处

　　女性献血促进新陈代谢、增加造血功能等好处，但女性每月都会来例假，再进行献血，可能会导致出现贫血的情况。

　　1、好处

　　女性适当献血能够改善人体造血细胞，促进血液更新代谢，增强造血功能，让身体获得新鲜血液，还能提高身体免疫力。健康的成年女性每次可以献血200~400ml，献血后可以吃一些瘦肉、豆制品、奶等食物，给身体补充营养，很快就能恢复到以前体质。

　　2、坏处

　　献血一般不会对身体健康造成影响，但女性每个月都会来月经，再次进行献血容易导致身体血亏，可能出现贫血的症状，比如头晕、胸闷等，休息后能够得到缓解。但如果贫血症状严重，需要在医生指导下使用益中生血胶囊、阿胶口服液等药物进行缓解贫血症状。

　　除此之外，献血对身体有一定好处，正常人都可以献血，但现在也不是无害的，需要根据自身情况决定，献血前可以咨询医生，再决定是否献血。