怀孕可以吃螺蛳粉吗

螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的特色小吃之一，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料。汤料由螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素配制而成。那么，怀孕可以吃螺蛳粉吗？接下来为大家解答一下。

怀孕可以吃螺蛳粉吗

怀孕期间偶尔吃一次螺蛳粉是可以的，但是不能够经常或者大量的吃螺蛳粉。特别是对于怀孕初期的孕妇来说，由于螺蛳性寒凉且或含有寄生虫，若没有煮熟煮透，吃入的寄生虫可能影响孕妇或胎儿。此外，螺蛳粉为刺激性食材，孕妇慎吃为好。一般确定怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，另外孕期还要多吃含丰富蛋白质，铁、钙的食物，最好多吃瘦肉，以牛肉、羊肉、瘦猪肉、鱼、虾为宜。孕期也要多吃青菜、绿叶菜，不要吃冰凉刺激食物，也不要吃不卫生食物，然后三个月以内不要性生活。另外，建议孕妇在平时生活中一定要注意适当的运动，不要剧烈的运动，不要和放射性物质接触。

知识拓展：孕期吃螺蛳粉的危害

1、容易上火

腐竹、花生是油炸的，吃多可能会上火，特别是容易上火的体质；而辣椒油和卤水都是由多种香料熬制成，有些属于温热的食材，吃多了也会导致上火。孕妇到了怀孕晚期，一上火就容易便秘，因此孕妇最好不要吃螺蛳粉。

2、没有营养

螺蛳粉里面有螺蛳，这是一种寒凉的食材，而且螺蛳是在淤泥里面长大的，有很多寄生虫，不煮熟食用是很危险的。再加上螺蛳粉是酸辣味道的，添加的调味料很多，容易导致孕妇便秘或者长痔疮，所以不是很合适孕妇食用。

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