孕妇可以吃龙虾吗

龙虾做出来的美食鲜香麻辣，令很多人垂涎三尺。但是面对海鲜类的美食，准妈妈们总是要特别特别的小心，虽然龙虾非常美味，但是孕妇吃可以吗？接下来为大家详细解答这个问题。

孕妇可以吃龙虾吗

龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾能够很好的保护心血管系统，但是虾也是寒性食物，所以尽量不要吃。从妊娠第四个月开始，宝宝就要开始发育骨骼了，这时候你就要开始注意补钙了。孕妇可以通过吃龙虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。只要孕妇对龙虾无不良反应就可以放心食用，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾，以免增加胎儿过敏的危险。注意适可而止，不能吃生的，以免引起肠胃不适。

孕妇吃龙虾注意事项

1、多食易上火

龙虾性寒，一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。因此，准妈妈吃龙虾要适量，吃完可以喝一些比较清凉的健康饮料，谨防上火。

2、熟食小龙虾

龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。因此，龙虾要煮熟，因为只有煮熟了才能杀死寄生虫。

3、保证卫生食用小龙虾

如果要吃，请最好到正规餐饮场所去吃龙虾更有卫生安全保证，或者自己在家烹饪吧。

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