石榴的果实晶莹剔透并且多汁，是秋季非常受欢迎的水果之一。但要注意，石榴虽然好处多多，却不建议多吃。下面就为大家介绍石榴吃多了会怎么样。

石榴吃多了会怎么样

1.容易上火

石榴是属于温性的水果，同时成分内还有丰富的植物碱、有机酸、糖和矿物质元素，这些成分通常可以导致口腔和食道脱水的情况，因此比较容易出现上火问题。

2.损伤牙齿

石榴中含有有机酸和食物碱，这两种物质对我们的牙齿都有一定的侵蚀作用。如果为了满足自己的食欲，石榴吃得太多了，会感觉到我们的牙齿都是酸的，对牙轴质和珐琅质造成一定的伤害，导致牙齿受到损伤。加上石榴中含有大量的色素，吃完石榴不涮牙，牙齿就容易变黑，对牙齿的美观也会造成影响。

3.便秘

石榴籽成分中的木质成分还是比较多的，这种物质并不会很容易被肠胃消化，同时石榴还有着非常强的收敛效果，因为在大量食用的情况下，很容易引起消化不良以及便秘的情况出现，严重还会引发直肠炎。

4.容易引发咳嗽

石榴的甜味和酸味都比较大，吃多了很容易生痰，特别是废弃虚弱或者是有肺病的人吃了会引发咳嗽和气喘，感冒了也尽量不要吃，患有支气管等疾病的人也尽量不要吃。

通过对上文的阅读，相信大家对石榴吃多了会怎么样已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。