小的时候大家几乎都有收到家长这样的“恐吓”吧，“不能把西瓜籽吃掉，不然会在肚肚里发芽哦！”而现在的我们都知道不会发生这样的事情，那么就有人会想这么一个问题，吃西瓜可以不吐西瓜籽吗？那么接下来小编就告诉大家这个问题的答案。

一、吃西瓜可以不吐西瓜籽吗

首先给大家公布答案，吃西瓜不可以不吐西瓜籽。

吃西瓜不吐籽会对人体有危害，西瓜子很硬人体是无法直接消化的，成年人或许还会好一些，但是对于小孩子就不行了，小孩子的肠胃是很脆弱的。西瓜子会刺激到胃粘膜，使胃粘膜受损伤，而且如果西瓜子大量在腹中滞留，不能被及时排除，就有可能会造成肠道梗阻、急性肠炎或者阑尾炎等病症，所以尽量吃西瓜还是吐籽。

二、西瓜籽的作用

虽然西瓜籽不能和西瓜瓤一起被直接吞入腹中，但是西瓜籽是很有食用价值的，而且合理处理后还有很多药用作用。从中医角度讲，西瓜子性平、味甘，无毒，具有润肠、利肺、健胃、止血等功效。从西医角度讲，西瓜子含有丰富的族维生素、维生素E、蛋白质、脂肪酸、钾、铁、硒等营养元素。而西瓜籽具体有以下作用：

1、护心降压：西瓜籽含有的不饱和脂肪酸，有着降血压和保护心脏的功效。有助于预防动脉硬化。

2、消水肿、去结石：西瓜籽含有的多种矿物质都是很好的利尿剂，能够轻松消除水肿，去除肾结石。

3、健胃通便：西瓜籽富含油脂，有健胃通便的作用，对于食欲不振、便秘的患者可以食用。

4、抗衰老：西瓜籽含有丰富的维生素E，可以促进人体的新陈代谢，增强机体的耐力，提高免疫力。

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