多梦睡眠质量不好是什么原因

多梦睡眠质量不好可能是由于多种原因所致。根据中医理论，多梦睡眠质量不好可能与心脾失调、肝郁气滞等有关。心脾失调指的是心脾功能紊乱，导致气血运行不畅，影响睡眠质量。肝郁气滞则是指肝气不舒，影响心脾功能，进而影响睡眠。此外，情绪波动大、饮食不当、作息不规律等也可能导致多梦睡眠质量不好。