现如今大家的应酬越来越多，但是很多人都不胜酒力，或者喝的太多，轻度的醉酒可以导致头痛呕吐等，但是重度的醉酒可能会威胁生命。如果喝醉了酒，可以通过什么方法解酒呢？

1. 多喝水

饮酒以后，我们会出现恶心、呕吐，频繁的呕吐会有烦渴的症状，多饮水可以稀释血液中的酒精浓度，促进酒精排泄。很多人饮酒期间进食较少，并且大量饮酒以后肝脏糖异生的作用被抑制，容易发生低血糖，所以饮用糖水或者蜂蜜水是一个不错的选择，并且蜂蜜中有特殊的果糖，可以有效分解和吸收酒精，从而起到快速醒酒的作用。同时呢，我们还可以加用少许盐以补充电解质。

2.牛奶

牛奶中的蛋白质含量丰富，蛋白质和酒精结合以后呢，能够缓解消化系统对酒精的吸收。同时牛奶还能很好的保护胃黏膜，尤其在喝酒前喝一杯牛奶，可以减少酒精对胃黏膜的伤害。但如果在重度醉酒的情况下，出现了昏迷或者吸入性肺炎等，需要立即到医院就诊。