主要由胶原纤维和少量弹性纤维组成。胶原纤维呈束状排列，赋予纤维囊强度和韧性，使其能够承受一定的外力而不轻易破裂。弹性纤维则使纤维囊在一定程度上具有弹性，当受到外力拉伸后可以恢复原状。从组织学角度看，纤维囊还含有成纤维细胞，这些细胞能够合成和分泌纤维成分，参与纤维囊的修复和维持其结构完整性。

纤维囊的主要功能有保护作用、维持形态和位置、限制内容物扩散等。具体分析如下：

在肾脏周围，纤维囊能够防止肾脏受到外界的物理性损伤，如缓冲外力对肾脏的撞击。在关节处，纤维囊能够抵御外来的伤害，保护关节内部的软骨、滑膜等结构免受损伤。

对于器官和组织，纤维囊有助于维持它们的正常形态和位置。以肾脏为例，纤维囊可以使肾脏保持在其正常的解剖位置，防止其在腹腔内过度移动。在关节中，纤维囊可以保证关节的各个组成部分处于正确的相对位置，有利于关节的正常运动。

在一些情况下，如在关节纤维囊中，纤维囊可以限制关节腔内滑液等物质的过度扩散，保证滑液在关节腔内发挥正常的润滑作用。在某些病理情况下，纤维囊也能在一定程度上限制病变的扩散。

一般没有特别针对纤维囊的饮食要求。不过，为了维持纤维囊的健康以及其修复能力，均衡的饮食是很重要的。摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于提供合成纤维囊所需的原料。同时，摄入足够的维生素 C 等抗氧化剂，像柑橘类水果、草莓等，能够促进胶原蛋白的合成，因为维生素 C 是胶原蛋白合成过程中的重要辅助因子。

纤维囊无特殊运动养护需求，但适当的体育运动可以促进全身血液循环和新陈代谢，有利于机体脏器健康。可根据个人身体素质情况选择跑步、游泳、体操等运动方式。同时，纤维囊的日常养护重点是避免外伤，活动时应注意安全，避免出现腹部撞击、摔倒、高处坠下、利器刺入等创伤，以免造成纤维囊及脏器损伤。

在日常方面，要避免过度损伤、保持良好的姿势等。具体分析如下：

在日常活动中，要注意避免对含有纤维囊的器官和组织造成过度的外力冲击。如在运动过程中要注意保护关节，避免过度扭曲或碰撞，防止关节纤维囊受损。对于肾脏区域，也要避免受到重击。

良好的身体姿势有助于减轻纤维囊所承受的异常压力。如正确的坐姿和站姿可以减少脊柱周围纤维囊所受的不均衡压力，从而降低纤维囊受损的风险。

健康的纤维囊能够正常发挥其保护、维持形态和限制扩散等功能。在检查时，纤维囊的形态完整，没有增厚、变薄或者破损等情况。如关节纤维囊健康时，关节活动自如，没有疼痛和肿胀，且关节腔内的滑液分布正常。

纤维囊异常症状有疼痛、肿胀、功能障碍等。具体分析如下：

当纤维囊受到损伤或者出现炎症时，最常见的症状是疼痛。如关节纤维囊受损时，在关节活动时会出现疼痛，尤其是在关节屈伸或者旋转时，疼痛可能会加剧。

炎症反应会导致纤维囊周围出现肿胀。比如，在肾脏纤维囊发生炎症时，肾脏周围可能会出现肿胀，同时可能伴有压痛。

如果纤维囊的结构被破坏，会导致其相关的功能出现障碍。在关节处，可能会出现关节活动受限，活动范围减小，甚至关节不稳定等情况。

若有异常症状，建议及时就医。

纤维囊的影响因素有外伤、过度使用或劳损、疾病因素等。具体分析如下：

直接的暴力撞击是导致纤维囊损伤的重要因素。如在交通事故中，身体受到强烈的碰撞，可能会导致关节纤维囊撕裂或者肾脏纤维囊破裂。

长期反复的关节运动或者长时间保持不良姿势，会使纤维囊受到过度的牵拉或者摩擦。例如，长期从事手工劳作的人，手部关节纤维囊容易出现劳损，导致炎症反应。

一些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎，会累及关节纤维囊。炎症因子会导致纤维囊出现炎症、增厚和纤维化，破坏纤维囊的正常结构和功能。

纤维囊有无异常的自测方法有关节活动自查、局部压痛检查等。具体分析如下：

对于关节纤维囊，可以自己检查关节活动情况。比如，在膝关节处，缓慢地进行屈伸和旋转动作，观察是否有疼痛、卡顿或者活动范围减小的情况。如果出现这些异常，可能提示关节纤维囊存在问题。

对于可能存在纤维囊问题的部位，用手指轻轻按压，检查是否有压痛。例如，在腰部两侧轻轻按压，检查肾脏纤维囊周围是否有压痛，若有压痛，可能需要进一步检查。

若有不适，建议及时就医。

针对纤维囊的疾病诊断，常用的检查方法包括体格检查、实验室检查、影像学检查、腹腔镜检查等。具体分析如下：

通过触诊等方式评估纤维囊及其包裹器官的完整性、是否有压痛等。

如血常规检查、肝肾功能及激素水平测定等，以判断纤维囊损伤时是否伴随内部出血、感染或脏器功能受损等情况。

如B超、CT或MRI等，可检查纤维囊及其包裹器官的完整性、与周围组织的关系以及是否有积液、积血或炎症病变等情况。

是微创入路观察腹腔的检查方法，可在镜下直接查看到腹腔内脏器及组织病损情况，并可在镜下进行治疗操作。