前交叉韧带由多束纤维组成，这些纤维在膝关节屈伸过程中协同作用。从组织学角度看，主要是由胶原纤维构成，胶原纤维的排列方向和张力特性使其能够承受不同方向的力量。

前交叉韧带具有限制胫骨前移、控制膝关节旋转等功能。

这是其最主要的功能。在膝关节伸直或屈曲时，防止胫骨相对于股骨过度向前滑动。例如在跑步、跳跃等运动中，当脚着地时，胫骨有向前的冲力，前交叉韧带可以有效地限制这种位移。

在膝关节旋转运动时也起到一定的稳定作用，有助于维持膝关节在复杂运动中的正常力学关系。

食用猪蹄、鱼皮等食物可以为韧带修复和维持提供必要的胶原蛋白。胶原蛋白是韧带的重要组成成分，有助于保持韧带的韧性。像橙子、柠檬等水果，其中的维生素C能促进胶原蛋白的合成。维生素C作为一种抗氧化剂，在胶原蛋白的羟化过程中发挥关键作用，有利于韧带组织的健康。牛奶、豆制品等，有助于维持骨骼的健康，间接对韧带起到支持作用。因为韧带附着于骨骼，健康的骨骼可以为韧带提供更好的附着基础。

在进行体育活动前，充分的热身运动很重要，如快走、动态拉伸等。这些热身活动可以使膝关节周围的肌肉、韧带得到充分的血液供应，增加关节的灵活性，减少受伤的风险。例如进行股四头肌和腘绳肌的锻炼。像直腿抬高练习，平躺在床上，双腿伸直，缓慢抬起离床约30-60厘米，保持5-10秒后缓慢放下，重复进行。这些肌肉的增强可以分担韧带所承受的压力，起到保护韧带的作用。

过重的体重会增加膝关节的负担，包括前交叉韧带。通过合理饮食和适当运动控制体重，减轻膝关节的压力，从而保护韧带。长时间站立、行走或进行重复性的膝关节屈伸动作，可能会导致韧带疲劳。要注意适当休息，避免过度使用膝关节。

正常的前交叉韧带外观呈条索状，在膝关节内走行自然。其纤维束紧密排列，在关节镜下可以看到它的表面比较光滑。

正常前交叉韧带

正常情况下，前交叉韧带在膝关节屈伸过程中能够保持适当的张力，有效地发挥其稳定膝关节的功能。在影像学检查中，信号均匀，没有中断、增粗或变细等异常表现。

异常前交叉韧带

韧带撕裂

这是比较常见的异常情况，可分为部分撕裂和完全撕裂。部分撕裂时，韧带的部分纤维断裂；完全撕裂则是韧带的连续性完全中断。

韧带松弛

可能由于长期的劳损或反复的微小损伤，导致韧带的张力下降，不能很好地限制胫骨前移和膝关节旋转。

前交叉韧带的异常症状有疼痛、肿胀、关节不稳定等。

在损伤当时，膝关节会出现剧烈疼痛，尤其是在活动膝关节时疼痛加剧。

由于韧带损伤后局部出血和炎症反应，膝关节周围会迅速出现肿胀，一般在数小时内较为明显。

患者在行走、上下楼梯或者进行旋转动作时，会感觉到膝关节“打软腿”，有明显的不稳定感，好像膝关节随时会错动。

影响前交叉韧带的因素有运动因素、解剖因素、年龄因素等。

高冲击力的运动，如足球、篮球等运动中频繁的跳跃、急停、扭转动作，很容易导致前交叉韧带损伤。

一些人可能存在先天性的膝关节松弛，韧带相对较为薄弱，增加了损伤的风险。

年轻人在进行剧烈运动时更容易发生急性前交叉韧带损伤；而老年人由于韧带的退变，也容易出现慢性损伤。

患者仰卧位，膝关节屈曲90度，检查者坐在患者足背上，双手握住小腿近端，向前拉小腿。如果胫骨相对于股骨有明显的向前移位，可能提示前交叉韧带损伤。不过这种方法只是初步的筛查，有一定的假阳性和假阴性。

前交叉韧带常用检查有体格检查、影像学检查、实验室检查、其他检查等。

Lachman试验

患者仰卧位，检查者一手握住患者大腿远端，另一手握住小腿近端，使膝关节屈曲30度左右，然后向前拉小腿。如果感觉到胫骨相对于股骨有过度的向前移动，且没有明显的终止点，提示前交叉韧带可能有损伤。这是一种比较敏感的检查方法。

MRI（磁共振成像）

这是检查前交叉韧带最常用的影像学方法。它可以清晰地显示韧带的形态、信号强度等。在韧带损伤时，MRI上可以看到韧带的连续性中断、信号增高（表示有出血、水肿等炎症反应）等表现。

如果损伤伴有炎症反应较重时，血液中的白细胞计数、C-反应蛋白等炎症指标可能会轻度升高。

关节镜检查

这是一种有创检查，但是对于诊断前交叉韧带损伤以及评估损伤程度非常准确。在关节镜下可以直接观察韧带的撕裂情况，还可以同时进行治疗，如韧带修复或重建手术。