血管分为动脉、静脉、毛细血管。　　

动脉壁由内膜、中膜和外膜三层组成。内膜是最内层，表面光滑，便于血液流动，内皮细胞可分泌多种物质，对血管的生理功能有重要调节作用；中膜较厚，主要由平滑肌细胞和弹性纤维组成，使动脉具有弹性和收缩性，能承受较高的血压；外膜相对较薄，主要由结缔组织构成，有支持和保护血管的作用。

静脉壁也分为内膜、中膜和外膜，但静脉的中膜较动脉薄，平滑肌和弹性纤维较少，故静脉壁较薄，弹性较小，管腔较大，可容纳较多的血液。静脉内有防止血液逆流的静脉瓣，多位于四肢静脉的内表面。

管壁极薄，仅由一层内皮细胞和基膜组成，其外有少量结缔组织。内皮细胞之间有许多微小的缝隙，有利于血液与组织细胞之间进行物质交换。

血管具有物质运输、维持内环境稳定、内分泌功能等。　　

通过血液循环，将氧气、营养物质如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等输送到全身各组织细胞，同时将细胞代谢产生的二氧化碳、尿素等废物运往肺、肾等排泄器官排出体外。

帮助调节体内的酸碱度、温度、渗透压等生理指标，使其保持相对稳定，以维持细胞的正常生理功能。

血管内皮细胞能合成和分泌多种生物活性物质，如内皮素、一氧化氮等，参与调节血管的舒缩功能、血小板聚集、凝血与抗凝等生理过程。

多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜、西兰花等，有助于减少自由基对血管的损伤，保护血管内皮细胞。减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物脂肪、油炸食品等，以免导致血脂升高，使血液黏稠度增加，加速动脉粥样硬化的形成。可适当摄入不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油等，有助于降低血脂，改善血液循环。膳食纤维能降低胆固醇吸收，促进肠道蠕动，减少胆固醇在肠道内的重吸收，降低血液中胆固醇水平。可多吃粗粮、豆类、蔬菜等富含膳食纤维的食物。高盐饮食会使血压升高，加重血管负担。应控制每日盐分摄入量在6克以下，避免食用过多腌制食品等高盐食物。

如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，可增强心肺功能，促进血液循环，提高血管壁的弹性，降低血液黏稠度，有助于预防心血管疾病。每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动。适度的力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可增加肌肉量，提高基础代谢率，促进血液循环，对血管健康也有益处。但应注意避免过度用力和憋气，以免导致血压骤升，损伤血管。根据自身身体状况和运动能力，逐渐增加运动强度和时间。一般建议每周进行3-5次运动，每次运动30-60分钟。运动时应保持适度的运动强度，以运动后身体微微出汗、不感到疲劳为宜。

血管的日常养护有戒烟限酒、控制体重、管理压力、规律作息等。

吸烟会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，增加心血管疾病的发生风险；过量饮酒会使血压升高，损害肝脏等器官功能，影响血管健康。应尽量戒烟，男性每日饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。

肥胖是心血管疾病的重要危险因素之一，会增加心脏负担，导致血压、血脂、血糖等指标异常。应通过合理饮食和适量运动，将体重指数（BMI）控制在18.5-23.9kg/m²之间。

长期精神紧张、压力过大会导致血压波动，影响血管健康。可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。

保证充足的睡眠，每晚7-8小时的高质量睡眠有助于身体恢复和新陈代谢，维持血管的正常生理功能。避免熬夜和过度劳累。

正常动脉血管管壁光滑，富有弹性，管腔通畅，无狭窄、扩张或扭曲等异常；静脉血管走行自然，管壁薄而柔软，有一定的弹性，通常能看到浅蓝色的静脉颜色透过皮肤，管腔内血液充盈良好。

正常血管

具有良好的弹性，能随着心脏的收缩和舒张而相应地扩张和回缩，以维持正常的血液循环。血管内皮细胞光滑完整，能分泌多种活性物质，调节血管的舒缩功能和凝血与抗凝平衡。管腔通畅，无明显的狭窄、阻塞或异常扩张，血液能够顺畅地在血管内流动，为组织器官提供充足的血液灌注。

异常血管

动脉硬化

多由高血脂、高血压、高血糖、吸烟等因素引起，导致动脉管壁增厚、变硬，失去弹性，管腔狭窄，影响血液供应，常见于冠状动脉、脑动脉、肾动脉等。

动脉瘤

因血管壁局部薄弱，在血流冲击下形成永久性扩张，可发生在主动脉、脑动脉等部位，一旦破裂会导致严重的出血，危及生命。

静脉曲张

常因长期站立、久坐、妊娠等原因，使下肢静脉瓣膜功能受损，血液回流不畅，静脉迂曲、扩张，多见于下肢浅静脉。

血栓形成

由于血液凝固性增加、血流缓慢、血管内皮损伤等因素，导致血液在血管内形成血栓，阻塞血管腔，可发生在动脉或静脉，如深静脉血栓形成、心肌梗死、脑梗死等。

血管病变会出现疼痛、肿胀、麻木、皮下颜色改变、头晕乏力等。

血管狭窄或堵塞可导致相应组织器官缺血缺氧，引起疼痛，如心绞痛是由于冠状动脉狭窄导致心肌缺血引起的心前区疼痛；下肢动脉硬化闭塞症可引起下肢间歇性跛行，行走时下肢疼痛，休息后缓解。

静脉回流不畅或血栓形成可导致局部组织肿胀，如下肢深静脉血栓形成可引起下肢肿胀、疼痛。

血液循环障碍可使神经末梢供血不足，引起肢体麻木，如颈椎病导致椎动脉受压，可引起上肢麻木。

动脉供血不足可使皮肤苍白，静脉回流障碍可使皮肤青紫或发红，如雷诺氏病患者在寒冷刺激下，手指皮肤可出现苍白、青紫、潮红的颜色变化。

脑部血管供血不足可引起头晕、乏力、记忆力减退等症状，严重时可导致晕厥、昏迷。

影响血管的因素有生活方式因素、疾病因素、遗传因素、年龄因素、药物因素等。

如长期高盐、高脂、高糖饮食，缺乏运动，吸烟，过量饮酒，长期熬夜等，可导致血压升高、血脂异常、肥胖等，增加血管疾病的发生风险。

高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血管病等慢性疾病，可直接损害血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化的形成，影响血管功能。

血管疾病具有遗传倾向，如家族性高胆固醇血症，患者由于遗传基因突变，导致血液中胆固醇水平显著升高，易发生动脉粥样硬化。

随着年龄的增长，血管壁逐渐老化，弹性降低，内膜增厚，容易出现血管狭窄、硬化等病变。

药物如避孕药、糖皮质激素等，长期使用可能会影响血压、血脂、血糖等代谢指标，或直接损伤血管内皮细胞，增加血管疾病的发生风险。

观察腿部皮肤是否有青筋暴露、迂曲成团的现象，尤其是小腿内侧和后侧，若有，可能提示有静脉曲张。触摸手腕部的桡动脉或颈部的颈动脉，感受脉搏的强弱、节律是否整齐。若脉搏减弱或消失，可能提示上肢或颈部血管有狭窄或堵塞；若脉搏节律不齐，可能存在心律失常等问题。定期测量血压，了解血压水平。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压过高或过低都可能对血管造成损害。

血管常用检查有体格检查、影像学检查、实验室检查、其他检查等。　　

视诊

观察皮肤颜色、有无皮疹、溃疡、水肿，以及浅表静脉的充盈情况和有无曲张等。如皮肤苍白可能提示贫血或动脉供血不足；皮肤发绀可能是缺氧或静脉回流障碍的表现。

触诊

触摸体表动脉的搏动，了解其强弱、节律和有无异常搏动；触诊浅表淋巴结是否肿大，若下肢有炎症或肿瘤等病变，腹股沟淋巴结可能肿大。还可触摸肢体皮肤温度，若局部皮温降低，可能提示血管狭窄或堵塞导致的供血不足。

听诊

用听诊器听取血管杂音，如在颈部、腹部、腹股沟等部位听到血管杂音，可能提示相应部位的血管有狭窄或动脉瘤等病变。

超声检查

包括颈动脉超声、心脏超声、下肢血管超声等，可清晰显示血管的内径、管壁厚度、血流速度、有无斑块及血栓等情况，是一种无创、方便、快捷的检查方法，常用于血管疾病的初步筛查和诊断。

CT血管造影（CTA）

通过静脉注射造影剂后进行CT扫描，可三维重建血管图像，清晰显示血管的形态、结构及病变情况，对诊断动脉瘤、动脉狭窄、血栓形成等有重要意义，但需注射造影剂，有一定辐射。

磁共振血管造影（MRA）

利用磁共振成像技术显示血管影像，无需注射造影剂或仅需少量造影剂，对血管疾病的诊断有较高的准确性，尤其适用于对造影剂过敏或肾功能不全的患者，但检查时间较长，价格相对较高。

数字减影血管造影（DSA）

通过将造影剂直接注入血管内，在X线下实时显示血管的形态和血流情况，能准确发现血管的病变部位和程度，但属有创检查，有一定风险。

血液生化检查

检测血脂、血糖、血压、血尿酸等指标，了解是否存在高血脂、糖尿病、高血压、高尿酸血症等心血管疾病的危险因素。如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低，提示血脂异常。

凝血功能检查

检查凝血酶原时间、活化部分凝血活酶时间、纤维蛋白原等指标，了解凝血功能状态，判断是否存在血液高凝状态或易栓倾向。

血常规检查

通过检测红细胞、白细胞、血小板等指标，了解是否有贫血、感染、血小板增多或减少等情况，某些血液系统疾病也可能影响血管功能。

心电图检查

可记录心脏的电活动，了解是否有心律失常、心肌缺血、心肌梗死等心脏病变，间接反映冠状动脉血管的供血情况。

动态血压监测

连续24小时监测血压变化，了解血压的昼夜节律和波动情况，有助于诊断高血压及评估降压治疗效果。

踝肱指数测定

通过测量踝部和上臂的血压比值，评估下肢动脉的供血情况，常用于诊断下肢动脉硬化闭塞症等疾病。