鼻旁窦结构分为骨壁结构、黏膜结构等。具体分析如下：

鼻旁窦的壁主要由薄骨板构成，内衬黏膜。这些骨壁一方面分隔鼻旁窦与周围结构，另一方面其骨质的某些部位比较薄，如筛窦外侧壁与眼眶相隔，壁薄如纸，称纸样板，这使得鼻旁窦疾病容易累及周围器官。

鼻旁窦内的黏膜与鼻腔黏膜相延续，由纤毛柱状上皮和分泌黏液的腺体组成。黏膜下层有丰富的血管和神经。纤毛的摆动方向朝向鼻腔，有助于排出鼻旁窦内的分泌物。

鼻旁窦的功能主要有减轻颅骨重量、共鸣作用、温湿度调节、免疫防御等。具体分析如下：

鼻旁窦的存在使颅骨在保持一定强度的同时减轻了重量，这有利于头部的平衡和运动。

在发声过程中，鼻旁窦起到共鸣腔的作用，能够使声音更加悦耳、洪亮。当说 “嗯” 这个音时，就能感受到鼻旁窦的共鸣。

鼻旁窦与鼻腔相通，其黏膜能够协助鼻腔对吸入的空气进行温湿度调节。空气在鼻腔和鼻旁窦之间的循环过程中，热量和水分能够更好地交换，使进入肺部的空气更加适宜。

鼻旁窦内的黏膜含有免疫细胞和黏液，能够吸附、清除空气中的病原体，是呼吸道免疫防御的一部分。

对于鼻旁窦的健康，日常饮食应以清淡、高蛋白、低脂肪和高纤维素为主，避免辛辣刺激食物，以免刺激鼻腔黏膜。鼻旁窦炎患者应遵循高蛋白、高维生素饮食，适当多摄入新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果、香蕉等。

每天进行适量的运动，如慢跑或快走，每次30分钟以上，可以帮助排出体内的毒素，增强免疫力，预防鼻旁窦炎的发生。同时，深呼吸练习和面部按摩也可以促进鼻腔通气和面部血液循环，缓解鼻腔压力。

日常生活上，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累，使机体保持在良好状态。室内勤通风换气，保持空气流动，远离二手烟、灰尘等不良刺激。避免用手挖鼻孔、剪鼻毛、拔鼻毛等刺激性操作。注意保暖，随季节变换及时增减衣物，寒冷天气外出可佩戴口罩、围巾等。

在健康状态下，鼻旁窦黏膜红润，纤毛运动正常，能够维持鼻腔的正常清洁功能。同时，鼻旁窦的通气和引流功能也正常，不会出现鼻塞、流涕等不适症状。

鼻旁窦受损时的异常症状有鼻塞和流涕、头痛和面部疼痛、嗅觉减退等。具体分析如下：

鼻旁窦炎症时，会出现鼻塞，可为单侧或双侧。同时，鼻腔分泌物增多，可能是脓性、黏脓性或清水样鼻涕。这是因为鼻旁窦黏膜炎症导致分泌物增多，同时鼻腔黏膜也受到影响。

由于鼻旁窦的神经分布丰富，炎症刺激神经会引起头痛或面部疼痛。不同的鼻旁窦炎症，疼痛的部位和特点有所不同。上颌窦炎可能引起上颌牙痛和面颊部疼痛。

鼻旁窦病变可能影响鼻腔的通气和嗅觉功能，导致嗅觉减退或丧失。这是因为鼻旁窦与鼻腔在解剖和功能上紧密相连，鼻旁窦疾病会干扰气味分子到达嗅区黏膜。

鼻旁窦的影响因素有感染因素、过敏因素、鼻腔结构异常等。具体分析如下：

细菌、病毒和真菌感染是鼻旁窦疾病的主要原因。急性鼻窦炎常由上呼吸道感染引起，细菌或病毒侵入鼻旁窦，导致炎症，出现鼻塞、流涕、头痛等症状。

过敏性鼻炎可累及鼻旁窦，当机体对过敏原产生过敏反应时，鼻旁窦黏膜也会出现充血、水肿等炎症反应，影响鼻旁窦的正常功能。

鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常可能会影响鼻旁窦的引流，导致鼻旁窦内的分泌物潴留，容易引发感染。

自测鼻旁窦健康的方法有限，但可以通过观察是否有鼻塞、流涕、头痛等异常症状来初步判断。然而，这种方法并不准确，如果出现相关症状，建议及时就医进行专业检查。

鼻旁窦疾病的常用检查包括前鼻镜检查、鼻内镜检查、鼻窦CT扫描等。具体分析如下：

医生使用前鼻镜撑开鼻孔，观察鼻腔内鼻甲、鼻道等情况，初步判断鼻腔和鼻旁窦是否存在异常。可以查看鼻旁窦开口处是否有分泌物、黏膜是否充血等。

鼻内镜能够更深入、详细地观察鼻腔内部以及鼻旁窦开口附近的情况。通过鼻内镜检查，可以发现鼻腔和鼻旁窦内的微小病变、息肉、分泌物潴留等情况，对于诊断鼻旁窦疾病具有重要价值。

对于怀疑有鼻旁窦疾病，如鼻窦炎、鼻旁窦肿瘤等情况，鼻窦 CT 扫描可以清晰地显示鼻旁窦的三维结构、病变的范围和程度、与周围组织的关系等，是一种非常有效的检查方法。