大收肌属于骨骼肌，由肌腹和肌腱组成。肌腹主要由肌纤维构成，具有收缩功能；肌腱则主要由致密结缔组织构成，将肌肉附着于骨骼上。其肌纤维排列方式使其能够产生较大的力量，以实现大腿的内收等动作。

大收肌有完成大腿的内收和旋外、帮助稳定股骨上方的骨盆等功能。

当大收肌收缩时，可使大腿向身体中线靠拢，例如在双腿夹物的动作中，大收肌发挥主要作用。在一些动作中，如足部固定，大收肌收缩可使大腿外旋，这在转身等动作中起到一定的辅助作用。

与其他肌肉协同作用，帮助稳定股骨上方的骨盆，在站立、行走和运动过程中，维持身体的平衡和正确的姿势。

应保证摄入足够的优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和奶制品等。每天可摄入适量的鸡胸肉或鱼类，以提供肌肉修复所需的氨基酸。钙、镁等矿物质对于肌肉的收缩和舒张功能也很重要，牛奶、绿叶蔬菜等是良好的钙、镁来源。

可以进行一些针对性的训练来增强大收肌的力量和柔韧性。例如侧卧抬腿，侧卧位，下方的腿伸直贴地，上方的腿伸直缓慢向上抬起，每组10-15次，进行3-4组，这个动作主要锻炼大收肌的力量。还有坐姿腿内收，坐在椅子上，双腿之间夹一个瑜伽砖或小皮球，双腿用力内收挤压物体，保持一段时间后放松，重复多次，这有助于增强大收肌的收缩能力。

大收肌的日常养护包含纠正不良生活方式、防止外伤、定期体检等方式。

避免长时间跷二郎腿，因为这种姿势会使大收肌长时间处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳和损伤。同时，也要注意保持正确的坐姿和站姿，避免骨盆倾斜等不良姿势对大收肌产生不良影响。

在进行运动或日常活动时，要注意保护大腿内侧。如在进行足球、篮球等对抗性运动时，可佩戴护腿等防护装备，减少大收肌遭受直接撞击的风险。

定期进行身体检查，特别是对于长期从事体力劳动或运动的人群。通过体检可以早期发现大收肌的潜在问题，如肌肉的轻微损伤或炎症等，以便及时采取措施进行治疗。

正常大收肌

正常情况下，大收肌的颜色呈淡红色，质地坚韧，有弹性。肌肉能够正常收缩和舒张，在完成内收、旋外等动作时力量充足，并且不会出现疼痛、痉挛等异常感觉。

异常大收肌

大收肌损伤

多因外力作用，如在运动中突然的扭转、拉伸过度或受到直接撞击等。例如，在足球比赛中，运动员在激烈拼抢过程中，大腿突然外展可能会导致大收肌拉伤。

大收肌萎缩

可能是由于长期废用，如腿部骨折后长时间固定，大收肌得不到足够的锻炼而出现萎缩。也可能是神经损伤导致的，比如坐骨神经损伤会影响其支配的大收肌，使肌肉逐渐萎缩。

大收肌痉挛

通常是由于过度疲劳、电解质失衡或寒冷刺激等引起。例如，在长时间运动后没有及时补充电解质，或者在寒冷环境中未做好保暖，大收肌可能会出现痉挛，表现为肌肉突然的强直收缩。

大收肌炎

可由感染或自身免疫性疾病等引起。感染性大收肌炎可能是因为细菌、病毒等病原体感染肌肉组织，引发炎症反应。

肌营养不良

这是一组遗传性疾病，会影响肌肉的正常结构和功能，大收肌也会受到累及，出现肌肉无力、萎缩等症状。

大收肌的异常症状一般包括疼痛、活动受限、出血等。

是大收肌异常最常见的症状。损伤、炎症等情况都会导致疼痛，疼痛程度不一，可能是轻微的酸痛，也可能是剧烈的刺痛，活动时疼痛可能会加剧。

当大收肌出现问题时，如损伤或痉挛，会导致大腿的内收、旋外等动作受到限制。例如，大收肌拉伤后，患者可能无法正常进行双腿夹物的动作。

严重的大收肌损伤可能会导致肌肉内出血，表现为大腿内侧肿胀、青紫，这是因为肌肉内的血管破裂，血液渗出到周围组织。

包括肌肉无力、肌肉萎缩等，这些症状可能会随着病情的发展逐渐出现，影响下肢的正常功能。

影响大收肌的因素有外伤或劳损因素、感染因素等。

剧烈运动、意外事故等导致的直接外伤，或者长期重复性的动作引起的劳损，都可能使大收肌出现问题。

细菌、病毒、真菌等病原体感染肌肉组织，会引发炎症反应，如流感病毒感染后可能会诱发大收肌炎。

包括神经系统疾病、内分泌失调、营养不良等。例如，甲状腺功能减退症患者可能会出现肌肉无力，影响大收肌的正常功能。

可以尝试在坐姿下双腿夹一个较轻的物体，如书本，如果感觉夹物困难或力量明显减弱，可能提示大收肌力量不足或存在损伤。用手轻轻按压大腿内侧，从耻骨下支到股骨内上髁区域，如果出现明显疼痛，可能表示大收肌有损伤或炎症。

大收肌的常用检查包含体格检查、实验室检查、影像学检查、肌电图检查等。

医生会对患者进行详细的体格检查，包括视诊、触诊、活动度检查等。视诊主要观察大腿内侧是否有肿胀、青紫等异常外观；触诊则是用手触摸大收肌，感受肌肉的紧张度、有无压痛、结节等；活动度检查是让患者进行大腿的内收、外展、旋外等动作，以评估大收肌的功能状态。

可以检测一些炎症标志物，如白细胞计数、C-反应蛋白（CRP）、血沉（ESR）等。如果这些指标升高，可能提示存在大收肌炎等炎症性疾病。另外，对于怀疑有肌营养不良等遗传性疾病的患者，还可以检测肌酸激酶（CK）等相关酶类，肌营养不良患者的肌酸激酶通常会升高。

X线检查

一般对于大收肌本身的软组织病变显示效果有限，但可以用于排除骨折等骨骼疾病对大收肌的影响。例如，当怀疑大收肌损伤是由外伤引起，且可能伴有骨折时，X线检查可帮助明确诊断。

CT及MRI检查

CT可以更清楚地显示大收肌的形态以及周围组织的关系，对于发现肌肉内的血肿、钙化等病变有一定帮助。MRI对软组织的分辨力更高，能够清晰地显示大收肌的损伤程度，如肌肉撕裂的范围、炎症的浸润程度等，是诊断大收肌病变的重要影像学方法。

当怀疑大收肌存在神经源性损伤时，如坐骨神经损伤累及大收肌，肌电图检查就非常有价值。可以记录肌肉在静息和收缩时的电活动，通过分析这些电信号来判断神经传导是否正常，以及肌肉是否存在失神经支配等情况。