颞肌的肌腹宽大，为扁而厚的扇形肌肉，其肌纤维从起点向止点呈扇形展开，根据肌纤维走行方向可分为前、中、后三部分。颞肌的肌腱相对较短，附着于下颌骨冠突，将肌肉的力量传递至下颌骨，从而实现咀嚼等功能。

颞肌具有咀嚼功能、辅助功能等。　　

在咀嚼过程中，颞肌与其他咀嚼肌协同收缩，使下颌骨进行上提、下降、前伸、后退及侧方运动，从而完成对食物的切割、磨碎等动作。其中，颞肌主要负责上提下颌骨，使牙齿咬合，在闭口动作中发挥重要作用。

颞肌还参与维持下颌骨的位置和稳定，对保持正常的咬合关系和面部形态具有重要意义。此外，在说话、吞咽等口腔活动中，颞肌也起到一定的辅助作用。

保证摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为颞肌的生长和修复提供必要的营养物质。同时，摄入富含维生素C、维生素B族以及钙、磷、镁等矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。减少食用过硬、过韧的食物，如槟榔、牛肉干等，以免过度使用颞肌，导致肌肉疲劳或损伤。同时，避免长时间咀嚼口香糖等，防止颞肌过度活动。

可以通过一些简单的口腔运动来锻炼颞肌，如开闭口腔运动、左右侧方运动、前伸后缩运动等。这些运动可以增强颞肌的力量和灵活性，提高咀嚼功能。日常生活中要养成双侧咀嚼的习惯，避免长期单侧咀嚼，以免造成颞肌双侧力量不均衡，导致面部不对称等问题。

颞肌的日常养护有保持口腔清洁、注意面部保暖、避免面部外伤等。

养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查和洁牙，预防口腔疾病，如龋齿、牙周炎等，这些疾病可能会影响颞肌的正常功能。

寒冷天气外出时，可佩戴口罩等，避免面部受冷风直接刺激，防止颞肌痉挛等问题。

在进行可能有面部受伤风险的活动时，如体育运动等，要注意保护面部，避免颞肌部位受到撞击或损伤。

在正常情况下，颞肌的肌腹饱满，从颞窝向颧弓下方延伸，与周围组织界限清晰，表面覆盖的皮肤光滑，无明显凹陷或隆起。当咬牙时，可明显看到和摸到颞肌的收缩，呈现出较为坚硬的状态。

正常颞肌

正常颞肌在功能上能够协调配合其他咀嚼肌，完成正常的咀嚼、吞咽、言语等口腔颌面的各种运动，且无疼痛、痉挛、无力等异常感觉和表现。在外观上，与面部其他组织比例协调，无明显异常的凸起或凹陷。

异常颞肌

颞肌炎症

可由多种原因引起，如感染、创伤等。表现为颞肌局部疼痛、肿胀，咀嚼时疼痛加剧，严重时可伴有张口受限。

颞肌痉挛

常因精神紧张、过度疲劳、咬合紊乱等因素导致。患者会感到颞肌突然抽搐、疼痛，局部肌肉紧张，可出现短暂的牙关紧闭，影响正常的咀嚼和开口运动。

颞肌萎缩

可能由于神经损伤、长期废用如长期佩戴假牙不合适，导致颞肌得不到有效使用等原因引起。表现为颞肌体积变小，力量减弱，面部外观出现颞部凹陷，影响咀嚼功能和面部美观。

颞肌肥大

多与遗传因素、长期过度咀嚼如运动员经常咀嚼口香糖或有磨牙习惯等有关。表现为颞肌过度发育，颞部明显隆起，可能会给人面部不协调的感觉，严重时也可能影响口腔功能。

颞肌异常症状有疼痛、张口受限、面部不对称、咀嚼无力等。　

是颞肌异常最常见的症状，可表现为隐痛、胀痛、刺痛或剧痛，疼痛部位主要在颞部，可向头部、面部其他部位放射，咀嚼、张口时疼痛加重。

当颞肌出现炎症、痉挛或萎缩等问题时，可能会导致下颌骨运动受限，出现张口困难，严重时甚至无法正常进食和说话。

颞肌的异常发育或病变，如颞肌肥大或萎缩，可能导致面部两侧外观不对称，影响美观。

颞肌力量减弱时，会出现咀嚼食物费力，咬合力下降，无法正常咬碎和研磨食物，进而影响消化功能。

影响颞肌的因素有局部因素、全身因素、生活习惯因素、心理因素等。

包括口腔内的感染、龋齿、牙周炎、咬合不良、颞下颌关节紊乱等，这些问题可能直接或间接影响颞肌的功能和健康。

如神经系统疾病如三叉神经痛、面瘫等会影响颞肌的神经支配，导致肌肉功能异常；内分泌失调、营养不良、自身免疫性疾病等也可能对颞肌的正常生理功能产生影响。

长期单侧咀嚼、过度咀嚼口香糖、磨牙、长时间保持不良姿势（如低头伏案）等，都可能导致颞肌过度使用或受力不均，引发颞肌问题。

长期精神紧张、焦虑、压力过大等心理因素，可能导致颞肌痉挛，引发颞部疼痛等症状。

面对镜子，观察双侧颞部是否对称，有无凹陷或隆起，皮肤表面有无红肿等异常。尝试做开闭口腔、左右侧方运动和前伸后缩运动，感受颞肌的运动是否顺畅，有无疼痛、卡顿或无力感。同时，用手触摸颞肌，感受其收缩和放松是否正常，两侧肌肉力量是否一致。

颞肌常用检查有体格检查、影像学检查、实验室检查、其他检查等。　　

视诊

医生通过直接观察患者的面部外观，查看颞肌的形态、对称性，有无肿胀、萎缩、皮肤颜色改变等。

触诊

医生用手指触摸颞肌，感受其质地、温度、压痛情况，以及肌肉的紧张度和收缩力，判断是否有结节、条索状改变等异常。

运动功能检查

让患者做各种下颌运动，如张口、闭口、咀嚼、侧方运动等，观察颞肌的运动是否协调，有无运动受限或异常运动模式。

X线检查

可拍摄头颅侧位片、曲面断层片等，观察颞骨、下颌骨的形态结构，以及颞肌附着部位的骨质情况，间接判断颞肌是否存在异常。

CT检查

能更清晰地显示颞肌的形态、大小、走行以及与周围组织的关系，对于诊断颞肌病变的部位、范围和性质有重要意义，如发现颞肌内的肿瘤、炎症等病变。

MRI检查

对软组织的分辨力较高，可以清晰地显示颞肌的肌肉组织、肌腱以及周围的血管、神经等结构，对诊断颞肌的炎症、损伤、萎缩等病变具有重要价值。

血液检查

通过血常规、血沉、C反应蛋白等指标，可判断是否存在感染、炎症等情况。如白细胞计数升高、血沉加快、C反应蛋白增高等，可能提示颞肌有炎症性病变。

自身抗体检查

对于怀疑有自身免疫性疾病导致颞肌病变的患者，可进行相关自身抗体检查，如抗核抗体、类风湿因子等，以明确病因。

肌电图检查

通过记录颞肌在静息和收缩时的电活动，了解颞肌的神经肌肉功能状态，判断是否存在神经损伤、肌肉病变等，对于诊断颞肌痉挛、萎缩等疾病有重要意义。