内耳主要有骨迷路和膜迷路构成。具体分析如下：

是内耳的外层骨质结构，形状复杂，像一个迷宫，包括前庭、半规管和耳蜗三部分。

前庭

位于骨迷路的中部，是一个不规则的椭圆形腔室，连接着半规管和耳蜗。前庭内有椭圆囊和球囊，是平衡觉感受器的一部分，里面含有感受性毛细胞，能感知头部的线性加速度和重力变化。

半规管

有三个相互垂直的半环形管道，分别为外半规管、上半规管和后半规管。半规管一端膨大为壶腹，壶腹内有壶腹嵴，也是平衡觉感受器，主要感知头部的旋转运动。

耳蜗

形似蜗牛壳，围绕着一个中心轴盘旋约 2.5~2.75 圈。耳蜗内有前庭膜、基底膜和螺旋器等结构。螺旋器是听觉感受器，由内、外毛细胞、支持细胞和盖膜等组成，能将声音引起的基底膜振动转换为神经冲动。

位于骨迷路内，是一套相互连通的膜性囊管结构，形状与骨迷路相似。膜迷路内充满内淋巴液，而骨迷路与膜迷路之间充满外淋巴液。膜迷路的不同部分分别对应骨迷路的功能结构，如椭圆囊和球囊、半规管壶腹嵴以及耳蜗的螺旋器等，这些结构在维持平衡和听觉功能方面起着关键作用。

内耳的主要功能包括听觉功能、平衡功能等。具体分析如下：

内耳的耳蜗是听觉系统的核心部分。当声音通过外耳和中耳传导至内耳时，耳蜗中的螺旋器将声音的机械振动转换为神经冲动。具体过程是，声音引起基底膜振动，使螺旋器上毛细胞的纤毛与盖膜接触并弯曲，毛细胞产生的电信号通过听神经纤维传递到大脑的听觉中枢，从而使其感知到声音的频率、强度和音色等信息。

内耳的前庭和半规管共同负责平衡感知。椭圆囊和球囊中的耳石器官能够感知头部的线性加速度，和头部相对于重力方向的位置变化。半规管则主要感知头部的旋转运动。这些平衡信息通过前庭神经传递到中枢神经系统，与来自眼睛、肌肉和关节的感觉信息相整合，使身体能够在各种姿势和运动状态下保持平衡，并准确地感知自身在空间中的位置和方向。

内耳无特殊饮食禁忌，日常饮食清淡、营养均衡即可。可多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、深海鱼类等，这些食物有助于降低内耳炎症，改善听力。同时，应禁烟酒，少食用辛辣、刺激性食物。

内耳的养护和运动无明显联系，但正常人群适当增加运动量有助于增强体质，提高免疫力，从而间接减少内耳相关疾病的发生。建议以有氧运动为宜，如散步、慢跑、游泳等。同时，应注意防止外伤，避免头部受到撞击或剧烈震动。

内耳的日常养护主要注意避免耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等具有耳毒性的药物应避免使用。远离噪音，噪音是造成内耳损伤、导致听力下降的常见原因，应尽量避免工作中的噪音和生活中的噪音。不要长期佩戴耳机，听音乐时音量不要过大。

若有高血压、糖尿病等疾病患者易发生末梢微血管病变，内耳动脉属于终末期血管，这些疾病会影响内耳血供，从而影响毛细胞活力，引起听力下降或耳鸣。因此，应积极治疗和控制这些疾病。平时要保持良好心态，情绪激动可能会影响内耳的生理功能，日常生活中应保持良好心态。同时防止耳部进水，避免水或其他液体进入耳道，以免引起感染或损伤。

内耳的健康表现有听力正常、平衡能力良好、无眩晕和耳部不适等。具体分析如下：

能够清晰地听到各种频率和强度的声音，在正常的交流环境和声音范围内没有听力下降、耳鸣或听力模糊等情况。可以正常地分辨不同人的说话声音、环境中的自然声音和各种人造声音。

在日常活动，如行走、跑步、上下楼梯以及复杂的运动场景中，能够保持身体的平衡，不会出现明显的摇晃、眩晕或跌倒倾向。进行平衡测试时，能够维持相对稳定的姿势，表明内耳的前庭系统与其他平衡器官协同工作正常。

在安静或正常环境下，没有持续性或间歇性的眩晕或耳部胀满、堵塞、疼痛等不适感，特别是在没有耳部感染或其他疾病的情况下。

内耳受损的异常症状有听力下降、耳鸣、眩晕和平衡失调等。具体分析如下：

这是内耳功能异常最明显的症状。听力下降可以是渐进性的，也可以是突然发生的。渐进性听力下降可能是由于年龄增长、长期噪音暴露等原因引起的；突然发生的听力下降可能是由于耳部感染、外伤、药物中毒等因素导致的。听力下降的程度可以不同，从轻微的听力减退到完全失聪都有可能。

耳鸣是指在没有外界声音刺激时，耳内出现持续或间歇性的异常声音，如嗡嗡声、鸣声、哨声等。耳鸣可能是由于内耳内的毛细胞损伤、内耳血液循环障碍、神经病变等原因引起的。耳鸣的严重程度和持续时间因人而异，有些患者可能会因为耳鸣而感到烦躁、焦虑，甚至影响睡眠和生活质量。

眩晕是内耳平衡功能异常的突出表现，可分为旋转性眩晕和非旋转性眩晕。平衡失调表现为行走不稳、容易跌倒、站立时摇晃等。这些症状通常是由于内耳的前庭和半规管受到损伤或功能紊乱引起的。

若有上述任意症状，建议及时就医，尽早治疗。

影响内耳的影响因素有年龄、疾病和药物、生活习惯和环境等。具体分析如下：

随着年龄的增长，内耳的功能会逐渐衰退。在听觉方面，耳蜗中的毛细胞会出现老化、损伤甚至死亡，基底膜的弹性也会下降，导致听力下降，这是一种常见的老年性听力减退现象。在平衡方面，前庭和半规管的功能也会减弱，耳石可能会出现退化、移位等情况，增加眩晕和跌倒的风险。

许多疾病会影响内耳的功能。中耳炎如果不及时治疗，炎症可能会蔓延到内耳，影响内耳的正常结构和功能。梅尼埃病是一种以内耳积水为主要特征的疾病，会引起耳鸣、听力下降、眩晕等症状。某些药物可能会对内耳产生毒性作用，如氨基糖苷类抗生素，长期或过量使用可能会损害毛细胞，导致听力下降。

长期暴露在噪音环境中是导致内耳损伤和听力下降的重要因素。例如，长时间使用高音量耳机听音乐、在噪音较大的工作场所工作等。另外，吸烟和酗酒也会对内耳产生不良影响，吸烟会导致内耳血管收缩，减少血液供应；酗酒可能会影响内耳的液体平衡和神经功能。

内耳有无异常的自测方法有听力测试、平衡测试、耳鸣和眩晕观察等。具体分析如下：

可以通过简单的自我听力测试来初步检查内耳功能。在安静的环境中，使用手表或手机的滴答声等简单的声音源，逐渐远离耳朵，直到听不到声音，记录此时的距离，然后与正常听力范围进行比较。

进行简单的单脚站立测试，在平坦的地面上，双手自然下垂，单脚抬起，尽量保持平衡，记录能够站立的时间。正常情况下，一般人可以站立 30 秒以上。还可以尝试闭目站立，观察身体的晃动情况，若晃动明显或无法保持平衡，可能提示内耳的平衡功能有问题。

注意自己日常是否有耳鸣现象，包括耳鸣的频率、持续时间、声音强度等。同时，观察是否有眩晕或平衡失调的情况，这些症状出现的频率和严重程度可以作为初步判断内耳健康状况的依据。

内耳的常用检查包括体格检查、听力检查、前庭功能检查等。具体分析如下：

医生会进行耳部的基本体格检查，包括观察外耳道是否有异常分泌物、红肿等情况，检查鼓膜是否完整、颜色是否正常等。虽然这些检查主要是针对外耳道和鼓膜，但可以初步排除一些可能影响内耳的耳部外部因素。

纯音听力测试

这是最基本的听力检查方法，通过耳机向患者播放不同频率和强度的纯音，患者听到声音后做出反应，从而绘制出听力图，能够准确地评估听力损失的程度和类型，如传导性听力损失、感音神经性听力损失，对内耳功能的判断有重要意义。

言语测听

通过让患者听取并复述词语或句子来评估其在日常交流环境中的听力能力，这对于了解内耳在实际语言交流中的功能非常重要。

耳声发射检查

这是一种检测内耳耳蜗外毛细胞功能的方法。正常情况下，耳蜗外毛细胞在受到声音刺激时会产生一种微弱的声音信号，耳声发射，通过检测这种信号是否存在以及其强度等情况，可以判断外毛细胞的功能状态，从而间接了解内耳的功能。

听觉诱发电位检查

通过记录听觉系统在受到声音刺激后产生的电活动，能够评估从内耳到大脑听觉中枢的整个听觉通路的功能。这种检查对于诊断内耳病变以及判断病变的程度和位置有很高的价值。

冷热试验

通过向耳道内灌注冷或热水来刺激内耳的半规管，观察眼动反应和眩晕症状。这种方法可以评估半规管的功能，因为温度变化会引起半规管内液体的流动，进而刺激前庭感受器，产生眼动和眩晕反应。

旋转试验

让患者坐在旋转椅上进行匀速或变速旋转，然后观察眼震和眩晕情况，以检测内耳的半规管功能。旋转试验可以模拟头部在旋转运动中的情况，评估内耳对旋转加速度的感知和反应能力。

姿势图检查

利用压力传感器等设备，记录患者在不同姿势下的身体重心移动情况，通过分析重心摆动的幅度、速度等参数，评估平衡功能，间接反映内耳的健康状况。