桡骨的结构分为形状和分部、内部结构等。具体分析如下：

桡骨呈长管状，分为一体两端。其近端包括桡骨头、桡骨颈和桡骨粗隆。桡骨头呈圆盘状，上面有关节凹与肱骨小头相关节，周围有环状关节面与尺骨的桡切迹相关节。桡骨颈是位于桡骨头下方的狭窄部分。桡骨粗隆是在桡骨颈下方的粗糙隆起。桡骨体是中间部分，呈三棱柱形，有三个面和三个缘，其外侧缘较锐利，称为骨间嵴，是骨间膜附着的部位。桡骨远端比较宽厚，外侧有一个明显的突起叫桡骨茎突，内侧有尺切迹与尺骨相关节。

由密质骨构成骨皮质，在骨皮质内部有松质骨，其内部含有骨髓。骨髓在幼年时期主要是红骨髓，有造血功能；成年后部分红骨髓被黄骨髓替代，但在一定条件下，黄骨髓也可以转化为红骨髓恢复造血功能。

桡骨的主要功能有支持功能、运动功能等。具体分析如下：

桡骨与尺骨一起构成前臂的支架，支撑手部和前臂的肌肉、肌腱等软组织。在站立或手臂自然下垂时，桡骨承受着来自手部和前臂的重量，维持上肢的正常形态。

旋前和旋后

桡骨围绕尺骨可以进行旋前和旋后运动。旋前是指手掌从解剖学位置转向内侧，使掌心向后的动作；旋后则是相反的动作，将掌心从向后转回到向前的位置。例如，在使用螺丝刀拧紧螺丝时，前臂的旋前和旋后动作就主要依靠桡骨与尺骨的相对运动来完成。

屈伸腕关节

桡骨远端与腕骨构成腕关节，参与腕关节的屈伸运动。在屈腕和伸腕动作中，桡骨起到关键的支撑和运动引导作用，使手部能够灵活地靠近或远离前臂。

参与肘关节运动

在肘关节的屈伸运动中，桡骨与肱骨的关节配合，辅助完成动作。虽然肘关节的主要屈伸运动是由肱尺关节承担，但桡骨也起到一定的稳定和辅助作用。

从饮食上养护桡骨可以多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、蛋制品等，有利于增强骨密度，维持桡骨的骨骼健康。还要多摄入富含维生素D的食物，如蛋黄、三文鱼、鳕鱼等，有助于促进钙的吸收。同时，还要摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等有助于桡骨周围的肌肉、肌腱等组织的正常生长和修复，也有助于骨骼的新陈代谢。

可以通过适当进行手肘、手腕、前臂运动来锻炼桡骨相关关节及附近肌群的灵活性和肌力，如可适当做屈肘、前臂旋转、手腕环转及屈伸等活动。

在日常活动中，保持正确的坐姿和站姿对桡骨健康很重要。避免长时间单手提重物或长时间保持手臂扭曲的姿势，因为这些不良姿势会增加桡骨的受力不均衡，可能导致关节磨损或肌肉疲劳。正确的姿势应该是双肩放松、手臂自然下垂，使桡骨处于正常的生理位置。同时要注意保护上肢，避免桡骨受到撞击、敲击、高处坠落、利器创伤等暴力外伤。

桡骨的健康表现为正常的活动范围、无痛感和稳定性等。具体分析如下：

健康的桡骨能够使手臂和手腕进行正常的运动。腕关节的屈伸、桡骨的旋前旋后等运动都应该在正常的角度范围内。如腕关节的屈伸角度一般可以达到 70~90 度，旋前旋后角度大约为 180 度左右。

在日常活动和正常运动过程中，桡骨及其周围组织没有疼痛、压痛或不适感。同时，桡骨在参与各种运动时能够保持良好的稳定性，不会出现异常的晃动或移位现象。如在握拳、伸展手臂等动作中，桡骨能够稳定地发挥其功能，不会引起手腕或前臂的疼痛。

桡骨的异常症状有疼痛和压痛、肿胀和畸形、运动受限等。具体分析如下：

桡骨损伤或病变时，最常见的症状是疼痛。疼痛可能是在受伤后立即出现的尖锐疼痛，如骨折时的剧痛；也可能是逐渐发展的慢性疼痛，如腱鞘炎引起的疼痛。在桡骨的局部区域还可能出现压痛，即按压时疼痛加剧，这可能提示桡骨周围的软组织炎症或骨折。

外伤导致桡骨骨折或严重的软组织损伤时，可能会出现肿胀和畸形。例如，桡骨远端骨折后，手腕部位可能会出现明显的肿胀，并且外观上可能会看到手腕向背侧或掌侧移位，形成 “银叉样” 或 “枪刺样” 畸形。

当桡骨出现问题时，其运动功能会受到影响。可能会出现腕关节屈伸困难、桡骨旋前旋后受限等情况。例如，桡骨骨折愈合不良或桡骨周围的肌肉严重劳损后，患者在尝试握拳、伸展手腕或旋转前臂时会感到明显的困难。

若有上述任意症状，建议及时就医。

桡骨的影响因素有外伤、过度使用、营养缺乏等。具体分析如下：

如摔倒时用手撑地、运动中的碰撞等外伤是导致桡骨损伤的常见原因。骨折是比较严重的外伤后果，可能会影响桡骨的正常结构和功能。如桡骨远端骨折Colles 骨折是最常见的骨折之一，通常发生在老年人跌倒时，会导致手腕畸形、疼痛和功能障碍。

长期从事需要频繁使用手腕和前臂的工作或运动，如手工劳动者、网球运动员等，容易导致桡骨周围的肌肉劳损、腱鞘炎或关节磨损。过度的旋前旋后或屈伸动作会使桡骨承受过度的压力，从而影响其健康。

钙、维生素 D 等营养物质的缺乏会影响桡骨的骨质密度，增加骨质疏松的风险。尤其是老年人、素食者等人群更容易出现营养缺乏的情况，导致桡骨的强度下降，容易发生骨折等问题。

桡骨有无异常的自测方法有活动范围测试。疼痛和压痛检查等。具体分析如下：

可以自己测试腕关节的屈伸和桡骨的旋前旋后范围。将手臂放在桌子上，手掌向上，然后缓慢地进行屈腕、伸腕、旋前和旋后动作，观察自己的运动范围是否与正常范围相符。如果发现运动范围明显减小，可能提示桡骨或其周围组织存在问题。

用手指轻轻按压桡骨的各个部位，包括近端、体部和远端，检查是否有压痛。同时，在进行手腕和前臂的日常动作时，注意是否有疼痛产生。如果在按压或活动过程中出现疼痛，可能表示桡骨有损伤或病变。

桡骨的常用检查有体格检查、影像学检查等。具体分析如下：

医生会首先进行体格检查，观察桡骨的外观，检查是否有肿胀、畸形等情况。然后通过触诊，感受桡骨的压痛、温度等。同时，会检查腕关节和前臂的活动范围，评估桡骨的功能。

X 射线检查

是检查桡骨最常用的方法之一。可以清晰地显示桡骨的形态、是否有骨折、骨质增生等情况。对于怀疑骨折、骨关节炎等疾病时，X 射线检查是初步诊断的重要手段。

CT 检查

在需要更详细地了解桡骨的骨折情况或观察骨骼内部结构时，CT 检查可以提供更精确的图像。

MRI 检查

对于桡骨周围的软组织病变，如肌肉拉伤、腱鞘炎、韧带损伤等，MRI 检查能够很好地显示病变的范围和程度，因为它可以清晰地显示软组织的细节。