腘动脉属于肌性动脉，其管壁结构分为三层。内膜由内皮细胞和内皮下层组成，内皮细胞光滑，有利于血液的顺畅流动；中膜主要由平滑肌细胞和弹性纤维构成，平滑肌细胞能够通过收缩和舒张调节血管的管径，弹性纤维使血管具有弹性，能够适应血压的变化；外膜是一层结缔组织，含有血管滋养管和神经纤维，为动脉壁提供营养和神经调节。

腘动脉的功能主要分为血液供应功能、调节血压和血流功能等。具体分析如下：

为膝关节及其周围组织、小腿的肌肉和皮肤等提供大量的血液。其分支分布到腘绳肌、比目鱼肌、腓肠肌等众多肌肉，以及膝关节的韧带、半月板等结构，保证这些组织的新陈代谢和正常功能。如在运动时，为肌肉收缩提供所需的氧气和营养物质，并带走代谢废物。

通过血管壁平滑肌的收缩和舒张，调节下肢的血压和血流。在身体姿势改变或运动状态下，如从站立到跑步，腘动脉能够根据需要调整管径，保证血液在下肢的合理分配和稳定供应。

为了维护腘动脉的健康，应保持良好的饮食习惯。建议三餐定时定量、清淡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶等。同时，应避免暴饮暴食，减少高脂肪、高热量的食物摄入，不饮酒，做到少食多餐，每次吃饭不宜过饱。

在运动方面，可以适当参与体育运动有利于腘动脉的养护，如跑步、仰卧起坐等，可增强膝关节的力量，促进腘动脉内的血液循环。但运动时要注意膝关节的保护，选择适合自己的体育运动，避免过度运动。还可以进行腿部肌肉锻炼，如深蹲、踮脚尖等，可以促进肌肉收缩，挤压血管，帮助血液回流。肌肉的收缩和舒张能够像 “泵” 一样推动血液在腘动脉及其分支中循环，增强血管的功能。

在日常生活中，要保证足够的水分摄入，以降低血液的黏稠度，防止血栓形成或血管壁弹性下降。避免长时间保持一种姿势，如久坐或久蹲，防止腘动脉受到压迫。长时间压迫会影响血液循环，增加血栓形成的风险。

寒冷天气要注意腿部保暖，因为寒冷可能导致血管收缩。可以穿厚裤子、使用保暖设备等，减少血管痉挛的发生，保证腘动脉的正常血液供应。平时养成良好的生活习惯，注意防护，避免外伤。要定期体检，建议每年至少进行一次常规体检。

健康的腘动脉能够保证下肢充足的血液供应，腿部皮肤颜色正常、红润，温度适中。在运动后，腿部不会出现因血液供应不足而导致的疼痛、麻木等症状，并且下肢的脉搏跳动有力、规律。

腘动脉的异常症状有下肢缺血症状、疼痛、脉搏异常等。具体分析如下：

当腘动脉出现问题时，最常见的是下肢缺血症状。表现为腿部皮肤苍白、发凉，小腿肌肉疼痛、麻木，严重时可能出现间歇性跛行，即行走一段距离后，由于下肢缺血疼痛而不得不停止行走，休息后症状缓解，继续行走后症状又出现。

腘动脉狭窄或痉挛时，可能出现疼痛症状。疼痛部位主要在小腿或膝关节周围，可表现为隐痛、胀痛或刺痛，活动后或受到寒冷刺激时可能加重。

可以在腘窝处检查腘动脉的脉搏。当腘动脉出现病变时，脉搏可能减弱、消失，或者出现节律异常。

若出现上述任意症状，建议及时就医。

腘动脉的影响因素有动脉粥样硬化、血管痉挛、外伤等。具体分析如下：

这是腘动脉病变的主要原因之一。血液中的脂质成分沉积在血管壁，形成粥样斑块，使血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，影响血液供应。

寒冷刺激、情绪紧张、吸烟等因素可能导致腘动脉血管痉挛。血管痉挛时，血管突然收缩，减少血液流量，引起下肢缺血症状。

下肢受到外力撞击、骨折等外伤可能直接损伤腘动脉。如交通事故或运动损伤可能导致腘动脉破裂或血栓形成。

腘动脉有无异常的自测方法有皮肤颜色和温度检查、脉搏检查、间歇性跛行测试等。具体分析如下：

在正常光线下，观察腿部皮肤颜色是否正常，用手触摸腿部皮肤，感觉温度是否与身体其他部位一致。如果皮肤苍白、发凉，可能提示腘动脉血液循环不畅。

在腘窝处，用手指轻按腘动脉搏动处，正常情况下可以感觉到规律的脉搏跳动。如果脉搏微弱、难以触及或者跳动不规律，可能表明腘动脉存在问题。

在平坦的道路上行走，记录出现下肢疼痛的行走距离。如果行走距离明显缩短，或者每次行走都出现疼痛，可能提示腘动脉有病变。

若有不适，建议及时就医。

腘动脉相关疾病的常用检查有体格检查、影像学检查等。具体分析如下：

医生会检查腿部皮肤颜色、温度、腘动脉搏动情况，还会检查下肢的感觉和运动功能。同时，可能会进行一些特殊检查，如 Buerger 试验，用于初步判断下肢动脉供血情况。患者仰卧，下肢抬高 45°，持续 3 分钟，观察足部皮肤颜色变化，然后让患者坐起，下肢垂于床边，再观察皮肤颜色恢复时间，正常情况下皮肤颜色应在 10 秒内恢复。

超声检查可以观察腘动脉的管径、管壁情况、血流速度等，是诊断腘动脉病变的常用方法。对于怀疑有血管狭窄、血栓等情况，可能需要进行血管造影检查，以更准确地了解血管内部的病变情况。另外，CT 血管造影CTA和磁共振血管造影MRA也可以提供血管的详细信息。