鞍状关节分为关节面、关节囊、韧带。　　

由两块相互对应的鞍状骨面构成，这两个关节面都有凹凸不平的结构，一块骨的凸面与另一块骨的凹面相契合，就像坐在马鞍上一样，这种结构允许关节在两个相互垂直的轴上进行运动。

包裹着关节，它是一层密封的结缔组织膜，内部含有少量滑液。关节囊的作用是维持关节的稳定性，同时减少关节面之间的摩擦。

周围有韧带加强，如在拇指腕掌关节周围有侧副韧带等，韧带能够限制关节的过度运动，防止关节脱位。

鞍状关节具有屈伸运动、收展运动、环转运动等。　　

拇指腕掌关节可以使拇指在手掌平面内进行屈伸运动，例如在握拳和伸开手指的动作中发挥作用。在握拳时，拇指的掌骨向手心方向弯曲；而当伸开拇指时，掌骨背向手心方向运动。

拇指还可以在与手掌垂直的平面内进行收展运动。收是指拇指靠近食指的运动，展则是拇指远离食指的运动，这种运动对于抓握不同形状和大小的物体非常重要。

结合屈伸和收展运动，拇指腕掌关节还能够进行环转运动，使拇指的末端能够描绘出一个圆锥形的轨迹，这在一些精细的手部操作中很关键。

摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是组织修复和生长的基本原料，有助于维持关节周围肌肉和韧带的健康。维生素C有助于胶原蛋白的合成，像橙子、草莓等水果富含维生素C。维生素D和钙可以维持骨骼的健康，除了通过食物如牛奶、鸡蛋获取钙，适当晒太阳可以促进皮肤合成维生素D。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可减轻关节炎症，鱼类特别是深海鱼是很好的来源。

定期进行拇指腕掌关节的屈伸、收展和环转运动，每次可以进行10-15次，每天3-4组，以保持关节的灵活性。使用握力器等工具进行手部力量训练，能够增强关节周围肌肉的力量，从而为关节提供更好的支持。例如，每天进行3-4组，每组握力器握持10-15秒。在进行手工劳动或运动时，注意正确的手部姿势，避免长时间过度弯曲或伸展拇指腕掌关节。例如，长时间使用手机或电脑鼠标时，要注意适当休息和调整手部姿势。

无论是站立还是坐着，都要注意手部和腕部的正确姿势，避免长时间处于不自然的弯曲或伸展状态。寒冷天气可以佩戴手套，避免关节受凉，因为寒冷可能会导致关节周围的血管收缩，影响血液循环，进而引起关节疼痛或僵硬。

正常鞍状关节

正常情况下，拇指腕掌关节没有明显的肿胀、畸形，皮肤颜色正常。能够自如地进行屈伸、收展和环转运动，运动范围在正常生理限度内，且在运动过程中没有疼痛、卡顿等异常感觉。

异常鞍状关节

创伤性损伤

如拇指受到外力撞击、过度扭曲等，可能导致关节脱位、骨折或者韧带撕裂。

炎症性疾病

类风湿关节炎等疾病可能累及鞍状关节，引起关节的炎症反应，出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。

鞍状关节的异常症状有疼痛、肿胀、活动受限等。　　

这是最常见的症状，可能是由于损伤、炎症或者过度使用引起的。疼痛程度可以从轻微的隐痛到剧烈的刺痛不等，并且在活动关节时可能会加重。

关节周围组织可能因为炎症或者积液而出现肿胀，使关节看起来比正常情况下更粗大。

由于疼痛、肿胀或者关节结构的改变，关节的屈伸、收展和环转等运动范围可能会减小，甚至出现关节僵硬，难以进行正常的手部动作。

影响鞍状关节的因素有外伤、疾病因素、年龄因素等。

直接的外力冲击、跌倒时手部着地等都可能损伤鞍状关节。

如类风湿关节炎、骨关节炎等疾病会影响关节的正常结构和功能。此外，一些系统性疾病可能会影响关节周围的血液循环和神经功能，间接影响鞍状关节。

随着年龄的增长，关节软骨可能会磨损，韧带的弹性也会下降，使得鞍状关节更容易出现问题。

可以自己观察拇指腕掌关节是否有肿胀、畸形或者皮肤颜色的改变。缓慢地进行拇指的屈伸、收展和环转运动，感受是否有疼痛、卡顿或者运动范围受限的情况。如果在运动过程中出现疼痛或者明显的不顺畅，可能提示关节存在问题。

鞍状关节的常用检查有体格检查、影像学检查、实验室检查、其他检查等。

视诊

医生会观察关节的外观，包括有无肿胀、畸形、皮肤颜色改变等情况。

触诊

通过触摸关节周围，检查是否有压痛、温度升高、关节面不平整等情况。

关节活动度检查

医生会让患者主动和被动地进行拇指腕掌关节的运动，以评估关节的活动范围和是否存在异常阻力。

X线检查

可以显示关节的骨骼结构，用于发现骨折、脱位或者关节间隙的改变等情况。

CT检查

能够更清晰地显示关节的复杂结构，尤其是对于一些细微的骨折或者骨损伤的诊断更有帮助。

MRI检查

对软组织的分辨能力强，可以观察关节周围的肌肉、韧带、滑膜等组织是否存在损伤、炎症或者其他病变。

血液检查

如果怀疑是炎症性关节疾病，如类风湿关节炎，检测血沉、C-反应蛋白、类风湿因子等指标，这些指标在炎症状态下可能会升高。

关节液检查

通过穿刺抽取关节液，检查其中的细胞成分、蛋白质含量等，有助于诊断关节炎症的类型和原因。

肌电图检查

如果怀疑关节问题与神经有关，肌电图可以检测神经传导功能，判断是否存在神经损伤或者压迫等情况。