动脉的结构主要有内膜、中膜、外膜等。具体分析如下：

是动脉壁的最内层，由内皮细胞、内皮下层和内弹性膜组成。内皮细胞呈单层扁平状，表面光滑，能够减少血流的阻力，并且具有物质交换、抗凝血等多种功能。内皮下层是薄层结缔组织，内弹性膜是由弹性纤维构成的膜，在血管横切面上呈波浪状。

主要由平滑肌细胞、弹性纤维和胶原纤维组成。在大动脉，如主动脉中，中膜含有大量弹性纤维，这使得大动脉能够在心脏射血时扩张，储存能量，在心脏舒张时弹性回缩，推动血液继续向前流动，起到缓冲血压和维持血流连续性的作用。在中、小动脉中，平滑肌细胞相对较多，平滑肌的收缩和舒张可以调节血管的管径，从而控制局部血流量和血压。

由疏松结缔组织构成，含有营养血管、淋巴管和神经纤维等。营养血管为动脉壁本身提供营养，神经纤维可以调节动脉平滑肌的收缩和舒张。

动脉的主要功能有运输血液、调节血压和血流、缓冲血流压力等。具体分析如下：

动脉的首要功能是将心脏泵出的血液输送到全身各处。如主动脉将富含氧气的动脉血输送到全身的各个器官和组织，为细胞的新陈代谢提供氧气和营养物质，如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等，同时带走细胞代谢产生的二氧化碳和其他废物。

动脉壁中的平滑肌可以通过收缩和舒张来改变血管的管径。当平滑肌收缩时，血管管径变小，血流阻力增大，血压升高，同时减少局部血流量；当平滑肌舒张时，血管管径变大，血流阻力减小，血压降低，增加局部血流量。这种调节机制可以根据身体各部位的需求，如在运动时增加肌肉的血流量，而在休息时减少不必要的血流，合理分配血液。

大动脉的弹性回缩功能能够缓冲心脏射血时产生的压力波动。心脏收缩时，大动脉扩张储存能量；心脏舒张时，大动脉弹性回缩，推动血液继续流动，使动脉血压在心脏的收缩期和舒张期保持相对稳定，避免血压过高或过低对组织器官造成损害。

在饮食上多吃富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘、柠檬、菠菜、坚果等，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持动脉壁的完整性；维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能防止脂质过氧化；β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素 A，对细胞的正常分化和功能维持有重要作用。

减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。饱和脂肪主要来源于动物脂肪，如猪油、牛油等，以及部分乳制品。反式脂肪常见于加工食品，如油炸食品、部分烘焙食品等。这些脂肪会升高血液中的胆固醇和甘油三酯水平，促进动脉粥样硬化的形成。相反，应增加不饱和脂肪的摄入，如橄榄油中的单不饱和脂肪和鱼油中的 ω-3 多不饱和脂肪，对心血管系统有保护作用。

在运动方面，可以通过有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等可以提高心肺功能，增强心脏的泵血能力，使动脉更有效地输送血液。还可以进行力量训练，包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等。力量训练可以增加肌肉量，肌肉在运动时需要更多的血液供应，这会促使动脉血管生成新的分支，增加血管密度，改善动脉的功能。不过，在进行力量训练时要注意正确的姿势和方法，避免过度用力导致血压急剧升高。

在日常生活中，应注意控制体重，肥胖是心血管疾病的重要危险因素。多余的脂肪会导致身体代谢紊乱，增加血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分，并且会增加心脏负担，促使血压升高。通过合理饮食和适量运动来保持健康的体重，体重指数BMI应尽量控制在 18.5~23.9 之间。同时，要减轻压力，长期的精神压力会导致体内激素失衡，引起血压升高和血管收缩。可以通过一些放松的方法来缓解压力，如冥想、瑜伽、深呼吸等。

动脉的健康表现为正常血压、正常脉搏、良好的肢体血运等。具体分析如下：

血压是反映动脉健康的重要指标之一。正常血压一般收缩压在 90~139mmHg 之间，舒张压在 60~89mmHg 之间。血压稳定在正常范围内，说明动脉能够正常地调节血流和压力，没有出现血管狭窄或弹性异常等情况。

脉搏的节律和强度正常也是动脉健康的表现。正常的脉搏节律整齐，频率与心率一致，一般在 60~100 次 / 分钟。通过触摸桡动脉、颈动脉等部位的脉搏，可以初步判断动脉的通畅性和心脏的功能。脉搏强度适中，既不过强也不过弱，说明动脉血流正常。

四肢温暖、皮肤色泽正常，没有麻木、疼痛等异常感觉，说明外周动脉血运良好。例如，在寒冷环境下，手指和脚趾仍然能够保持红润和温暖，这表明动脉能够正常地将血液输送到肢体末端。

动脉受损的异常症状有疼痛、肿胀、皮肤颜色改变等。具体分析如下：

当动脉狭窄或堵塞时，可能会出现疼痛症状。如冠状动脉狭窄会引起心绞痛，表现为胸部压榨性疼痛，可向左肩部、左臂内侧等部位放射。下肢动脉闭塞时，会出现下肢间歇性跛行，即行走一段距离后，下肢出现疼痛、麻木等症状，休息后可缓解，继续行走后症状又会出现。

动脉破裂或形成动脉瘤时，血液可能会渗出到周围组织，引起局部肿胀。如腹主动脉瘤破裂时，会出现腹部剧烈疼痛和肿胀。另外，当肢体的静脉回流受阻，同时动脉供血也受到影响时，也可能出现肢体肿胀，这种情况比较复杂。

动脉供血不足时，皮肤颜色可能会变白或发紫。如手部的桡动脉或尺动脉供血不足时，手部皮肤会变得苍白，温度降低；当动脉血管痉挛或堵塞后又重新恢复血流时，皮肤可能会出现潮红现象。

若有上述不适症状，建议及时就医。

动脉的影响因素有年龄、遗传因素、疾病因素等。具体分析如下：

随着年龄的增长，动脉壁会逐渐出现老化现象。内膜会增厚，中膜的弹性纤维减少，平滑肌细胞增生，导致动脉弹性下降，这种变化称为动脉硬化。一般来说，年龄越大，动脉硬化的程度可能越严重，动脉疾病的发生率也越高。

某些遗传因素会增加动脉疾病的易感性。如家族性高胆固醇血症是一种常染色体显性遗传病，患者由于基因突变，血液中的胆固醇水平显著升高，很容易在动脉壁上形成粥样硬化斑块，导致动脉狭窄和堵塞。

高血压、糖尿病、高脂血症等疾病是影响动脉健康的重要因素。高血压会使动脉壁承受过高的压力，损伤内皮细胞，促进动脉硬化；糖尿病患者血糖长期处于高水平，会引起糖基化终末产物的增加，这些产物会改变动脉壁的结构和功能；高脂血症会导致血液中的脂质成分在动脉壁沉积，形成粥样硬化斑块。

动脉有无异常的自测方法有脉搏检查、观察肢体情况、血压测量等。具体分析如下：

可以通过触摸桡动脉、颈动脉、股动脉等部位来检查脉搏。用手指轻轻按压在动脉搏动处，感受脉搏的节律、频率和强度。正常情况下，脉搏应该是规律的，频率在正常范围内，强度适中。如果发现脉搏不规律、过快、过慢或过强、过弱，可能提示动脉或心脏存在问题。

观察四肢的皮肤颜色、温度和有无水肿等情况。如果发现肢体皮肤发凉、苍白或发紫，或者出现水肿，可能是动脉供血不足或血液循环障碍的表现。同时，注意是否有间歇性跛行的症状，即在行走一段距离后出现下肢疼痛，休息后缓解，这可能提示下肢动脉存在狭窄。

可以使用家用血压计定期测量血压。测量时，要保持安静、放松的状态，按照正确的测量方法进行操作。如果血压持续高于正常范围，可能提示动脉血管弹性下降或存在血管狭窄等情况，需要进一步检查。

动脉的常用检查有超声检查、血管造影、CT血管成像和核磁共振血管成像等。具体分析如下：

超声检查是一种无创的检查方法。可以通过超声探头观察动脉的管壁结构、管径大小、血流速度和方向等。例如，颈动脉超声可以检测颈动脉是否有粥样硬化斑块、血管狭窄等情况。超声检查还可以用于检查外周动脉，如四肢动脉的血流情况，判断是否存在血栓、血管畸形等。

血管造影是一种有创检查，能够更直观地显示动脉的形态和病变情况。通过向动脉内注入造影剂，然后在 X 线或 CT 等设备下观察造影剂的分布，从而确定动脉是否有狭窄、堵塞、动脉瘤等病变。例如，冠状动脉造影是诊断冠心病的 “金标准”，可以清晰地看到冠状动脉的病变程度和位置，为治疗提供依据。

CTA是利用CT技术对血管进行成像，可以快速、清晰地显示较大血管的形态和病变。MRA 则是利用磁共振技术来成像，对软组织的分辨能力较强，对于血管壁的病变等情况有较好的显示效果。这两种检查方法相对于血管造影来说，创伤较小，但在某些情况下，如对小血管病变的诊断准确性可能稍逊一筹。