概述
太白一般指太白穴。太白穴在足内侧缘，主治脾胃功能失调、气血不和等症状。
刺激方法有指按法、点按法等。刺激太白穴时，应由专业医生进行。
准确位置
太白一般指太白穴。太白穴的准确位置在足内侧缘，第1跖骨小头后下方的凹陷处。太白穴的取穴方法是正坐垂足或仰卧位，在足大趾与足掌所构成的关节后下方掌背交界线凹陷处取穴。
主治
太白穴主治脾胃功能失调、气血不和等症状，具有健脾和胃、祛湿化痰、调经止痛、安神助眠的功效，能够调节脾胃功能，促进消化吸收，改善痰湿体质和妇科问题，同时有助于缓解压力，改善睡眠质量。
刺激方法
1、指按法：用拇指或食指指腹垂直按压太白穴，力度适中，以感到酸胀感为宜。每次按压持续约5-10秒，然后松开，休息片刻后再重复进行。每日可进行多次，每次持续数分钟。
2、揉法：以拇指或食指指腹在太白穴上顺时针或逆时针方向轻轻揉动，力度均匀，以感到舒适为宜。揉动的时间可以根据个人需求和身体状况进行调整。
3、点按法：用拇指或食指的指尖点按太白穴，力度稍大，以产生明显的酸胀感或疼痛感为宜。点按后可以适当揉动，以缓解疼痛感。
注意事项
刺激太白穴时，应由专业医生进行，以确保取穴准确和手法规范；在操作过程中，应保持舒适姿势，避免用力过猛或时间过长导致损伤。
