概述
太冲一般指太冲穴。太冲穴的准确位置在足背侧，能够调节肝脏功能。
刺激方法有指揉法、指按法等。刺激太冲穴时，应由专业医生操作。
准确位置
一般指太冲穴。太冲穴的准确位置在足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴的取穴方法是采用正坐或仰卧的姿势，先找到足背第1、2趾跖骨连接部位，然后向前摸到凹陷处即是。
功能
太冲穴是足厥阴肝经的原穴，具有疏肝解郁、平肝潜阳等功效。不仅能够调节肝脏功能，缓解因肝郁气滞引起的各种症状，如胁肋胀痛、情绪抑郁等，还能够治疗头面部疾病，如头痛、眩晕、目赤肿痛等，同时对女性的月经不调、痛经等妇科问题也有一定的疗效。
刺激方法
1、指揉法：用手指指腹直接按揉太冲穴，以局部产生酸胀感为度。每次按揉可持续1至3分钟，每日可进行多次。这种方法能够舒缓肝脏压力，改善情绪问题。
2、指按法：用拇指指腹垂直按压太冲穴，力度由轻到重，稳而持续，直到产生酸胀感为止。按压后可适当揉动，以缓解疼痛感。这种方法适用于缓解急性疼痛或紧张情绪。
3、推按法：用食指和中指的指腹按压太冲穴，并沿着足背方向前后推按。力度轻柔，每次推按可持续5至10分钟。这种方法能够促进气血运行，缓解疲劳。
注意事项
刺激太冲穴时，应由专业医生操作，以确保取穴准确和手法规范；在操作过程中，应保持舒适姿势，避免用力过猛或时间过长导致损伤。
