概述
委阳一般指委阳穴。委阳穴位于人体的膝部，具有通利水道、行气活血等功效。
刺激时可选择按摩法、针刺法等。刺激此穴位时，需在医生指导下进行。
准确位置
委阳一般指委阳穴。委阳穴位于人体的膝部，腘横纹外侧端，股二头肌腱的内侧。取穴时，可以采取仰卧位或俯卧位，将膝盖弯曲，暴露出腘横纹。在腘横纹的外侧端，可以触摸到股二头肌肌腱，委阳穴就位于该肌腱的内侧凹陷处。
功效
委阳穴是足太阳膀胱经的重要穴位，具有通利水道、行气活血、祛湿利水的功效。通过刺激委阳穴，可以调节膀胱的气化功能，促进水液代谢，从而缓解小便不利、水肿等症状。同时，委阳穴还能疏通经络，缓解腰背部和膝关节的疼痛。
刺激方法
1、按摩法：可以用拇指指腹或中指指腹对委阳穴进行按揉，每次按摩5~10分钟，每天进行2~3次。按摩时，力度要适中，以产生酸胀感为宜。
2、针刺法：由专业医生进行操作，直刺委阳穴0.5~1寸，局部酸胀，可向大腿及小腿放散。针刺疗法可以更有效地刺激穴位，达到治疗效果。
3、艾灸法：将艾条点燃后对准委阳穴进行悬灸或温和灸，每次灸治10~15分钟，每天进行1次。艾灸可以温通经络、散寒止痛，有助于改善局部血液循环，缓解相关症状。
注意事项
刺激此穴位时，需在医生指导下进行，如有皮肤破损、感染或出血等情况，应禁用委阳穴的按摩或针刺疗法。
