概述
下廉一般指下廉穴。下廉穴的准确位置在前臂，作用主要在于疏通经络、调和气血。
刺激时可选择按摩法、刮痧法等，但应由专业医生或经过培训的人员进行。
准确位置
下廉一般指下廉穴。下廉穴的准确位置在前臂，肘横纹下4寸，桡骨外侧凹陷处。取穴时，可以先找到曲池穴和阳溪穴，这两穴的连线即为下廉穴的参考线。然后在这条连线的下2/3与上1/3的交界处，也就是肘横纹下4寸处，可以触及到桡骨外侧的一个凹陷，此凹陷即为下廉穴。
作用
下廉穴的作用主要在于疏通经络、调和气血，对于改善头痛、眩晕、目痛等头目不适，以及肘臂疼痛、麻木、无力等上肢症状具有良好的效果，同时还能调理肠胃功能，缓解腹胀、腹痛等肠胃问题，促进身体健康。
刺激方法
1、按摩法：可用拇指指腹对下廉穴进行点按或旋转按揉，力度适中，以局部酸胀为度，时长3~5分钟。
2、针刺法：用毫针对下廉穴进行直刺，深度为0.5~1寸，可留针15~20分钟，以患者自觉局部酸胀为度。但需注意，针刺疗法不建议自行操作，应由专业医生进行。
3、刮痧法：用刮痧板对下廉穴进行离心性刮痧，时间5~10分钟，以局部皮肤潮红为度。刮痧时不宜强行出痧，避免损伤皮肤。
注意事项
在进行刺激时，应由专业医生或经过培训的人员进行，以确保操作准确、安全。
