概述
阳谷一般指阳谷穴。阳谷穴的准确位置在腕后区，功效主要是明目安神、通经活络等。
操作时可选择按摩、针刺等方法。刺激阳谷穴时，应由专业医师进行操作。
准确位置
阳谷一般指阳谷穴。阳谷穴的准确位置在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，为手太阳小肠经经穴之一。取阳谷穴时，可以让患者伸臂俯掌，在手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处即是该穴。或者手掌伸展，在手腕的小指侧摸到一个明显的骨性突起即尺骨茎突，在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷就是阳谷穴。
功效
阳谷穴的功效主要是明目安神、通经活络、清热散风、缓解疼痛，能够调节眼部气血，促进气血畅通，缓解多种疼痛，包括头痛、手腕疼痛等，同时对于热病、癫狂痫等也有一定疗效。
操作方法
1、按摩：可以用拇指或食指的指腹按揉阳谷穴，每天多次，每次持续2~3分钟。
2、针刺：在专业医师的指导下，可以对阳谷穴进行针刺治疗。针刺时通常直刺0.3~0.5寸，局部酸胀感会波及整个腕关节。
注意事项
刺激阳谷穴时，应由专业医师进行操作，确保找准穴位并避免刺激过度；在针刺或艾灸时，要注意火候和时间，避免造成损伤；注意保暖并避免受寒，以免影响治疗效果。
