概述
隐白一般指隐白穴。隐白穴在足大趾末节内侧，具有健脾和胃、益气统血等功效。
刺激时，可选择针刺法、艾灸法等。刺激隐白穴时，需要注意方法正确。
准确位置
隐白一般指隐白穴。隐白穴的准确位置在足大趾末节内侧，趾甲根角侧后方0.1寸。取隐白穴时，正坐垂足或仰卧，在足大趾内侧，沿趾甲内侧缘作一垂线，在其与趾甲基底部水平线的交点处，即为隐白穴。
功效
隐白穴是脾经的井穴，具有健脾和胃、益气统血、宁神定志的功效，对治疗腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏等出血症，以及癫狂、多梦、惊风等神志病症都有一定效果。
操作方法
1、针刺法：需由专业医师操作，直刺0.1至0.2寸。三棱针点刺隐白穴放血，每日或间日1次，用于治疗崩漏等出血症。
2、艾灸法：可以选择艾条灸或艾炷灸，每次15至20分钟，每日3-5次，有止血调经、健脾回阳的效果。艾灸时，将艾条的一端点燃后，悬于隐白穴上约1.5厘米处，以穴位周围肤色转红有热感为止。
3、按摩法：用拇指指腹按压隐白穴，力度适中，以局部有酸胀感为宜。也可以直接用手指按摩隐白穴，每天坚持可改善梦魇、癫狂等症状。
注意事项
刺激隐白穴时，需要注意方法正确，避免过度用力造成损伤。如果刺激后出现不适或症状无改善，应停止操作并寻求专业医疗建议。孕妇慎刺此穴，以免引起不良反应。
