概述
足临泣一般指足临泣穴。足临泣穴位于足背外侧，具有疏肝解郁、清肝明目的作用。
操作时可选择按摩法、针刺法等。在刺激穴位前要在医生指导下进行。
准确位置
足临泣一般指足临泣穴。足临泣穴的准确位置位于足背外侧，第4和第5足骨之间，两条足骨交汇的凹陷处。取足临泣穴时，患者可取坐位或仰卧位，将脚伸出，在足背外侧，第四与第五跖骨底结合部的前方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处即是该穴。
作用
足临泣穴是足少阳胆经的重要穴位，具有疏肝解郁、清肝明目的作用。通过刺激该穴位，可以调节肝胆经的气血运行，缓解头目、胸胁等部位的疾患，如头痛、目眩、目赤肿痛、胁肋疼痛等，同时对月经不调等妇科问题也有治疗效果。
操作方法
1、按摩法：可用拇指或食指的指腹，以均匀、柔和、渗透的力度点按足临泣穴，每次3~5分钟，每天数次。按摩时应保持手法轻柔，避免用力过猛造成损伤。
2、针刺法：在专业医师的指导下，对足临泣穴进行直刺操作，深度一般为0.5~0.8寸。针刺时应避免损伤血管和神经，确保安全有效。
3、艾灸法：使用艾条对足临泣穴进行温和灸，距离皮肤约3厘米，每次10~15分钟，每天一次。艾灸时需注意火候，避免灼伤皮肤。
注意事项
在刺激穴位前要在医生指导下进行，并且要确保脚部清洁，避免在皮肤破损或感染的状态下进行刺激；按摩或艾灸时力度要适中，避免过于用力造成损伤
