概述
腹通谷一般指腹通谷穴。腹通谷穴在上腹部，具有行气宽中、降逆和胃的作用。
刺激方法有按摩法、针刺法等。刺激腹通谷穴时，应由专业医师进行操作。
准确位置
腹通谷一般指腹通谷穴。腹通谷穴的准确位置在上腹部，脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸。取穴时，可取仰卧位，先确定肚脐位置，然后从肚脐向上量取5寸，再从正中线向左右两侧旁开0.5寸的位置，即为腹通谷穴。
作用
腹通谷穴是一个重要的中医穴位，具有行气宽中、降逆和胃的作用，能有效改善胃肠蠕动，缓解胃部疼痛，减轻恶心呕吐等症状。同时，腹通谷穴还能调节情志，有助于缓解焦虑、烦躁等不良情绪。
刺激方法
1、按摩法：可以采用点按或按揉的方式，用拇指或中指按压在腹通谷穴的位置，逐渐用力深按，保持一定时间后松开，一压一松为一个循环，可以重复进行5~10分钟。
2、针刺法：由专业医师操作，采用直刺或斜刺的方式，深度为0.5~0.8寸，针刺后局部会有酸胀感。
3、艾灸法：可以使用艾条悬灸腹通谷穴，距离皮肤约2~3厘米，以穴位处皮肤感觉温和但无灼痛感为宜，每次艾灸10~15分钟。
注意事项
刺激腹通谷穴时，应由专业医师进行操作，避免自行针刺以免误伤内脏或神经；同时，按摩时力度要适中，避免用力过猛损伤皮肤或内脏。
