概述
石关一般指石关穴。石关穴位于上腹部，作用主要是调理肠胃、调理气血。
刺激方法主要有按摩法、针刺法等。刺激石关穴时，应由专业医师进行操作。
准确位置
石关一般指石关穴。石关穴的准确位置位于上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。
作用
石关穴的作用主要是调理肠胃、调理气血。通过刺激这个穴位，可以疏通经络，调和气血，增强肠胃功能，从而改善消化系统症状。同时，还能治疗一些妇科疾病，如不孕症、痛经等。
刺激方法
1、按摩法：可以用拇指或食指的指腹对石关穴进行按揉或点按，每次持续3~5分钟，每天可重复多次。这种方法适用于日常保健和轻度不适的缓解。
2、针刺法：由专业医师操作，对石关穴进行直刺，深度为0.5~0.8寸，以局部有酸胀感为宜。针刺疗法对于症状较为严重的患者有较好的治疗效果。但需要注意，石关穴不可深刺，以防刺伤胃。
3、艾灸法：点燃艾条后，对准石关穴进行悬灸或温针灸，每次灸治10~15分钟。艾灸可以温通气血，促进局部血液循环，增强治疗效果。
注意事项
刺激石关穴时，应由专业医师进行操作，避免自行针刺以免误伤内脏或神经；同时，按摩或艾灸时力度要适中，避免用力过猛造成皮肤损伤。
