概述
上脘穴位于上腹部前正中线上，脐中上方5寸处，具有健脾和胃、利水降逆等功效。
上脘穴常与其他穴位配伍以增强疗效。针刺疗法需由专业医生操作。
准确位置
上脘穴位于上腹部前正中线上，脐中上方5寸处。取穴时，患者仰卧位，可先找到胸骨柄下方的胸剑联合与肚脐的连线，此连线长度为8寸，取其中点，再向上量取1寸即为上脘穴；也可用手指同身寸定位法，以自身拇指指间关节宽度为1寸，从肚脐向上量取5寸；或使用标有刻度的弹性皮筋，将皮筋两端分别对齐肚脐与胸剑联合中点，从皮筋中点直上1横指处即为该穴。
功效
上脘穴具有健脾和胃、利水降逆、消食化滞、化痰宁心的功效。能调节脾胃功能，缓解胃痛、腹胀、呃逆、呕吐等消化系统症状；促进胃肠蠕动，改善消化不良、积食等问题；调理气机，缓解胸闷、反酸等症状；还能通过调理脾胃减少痰浊产生，对心神有一定的安定作用。
配穴
上脘穴常与其他穴位配伍以增强疗效。配内关、公孙穴，可宽胸和胃，治疗贲门痉挛；配内关、手三里、足三里穴，可理气通络，治疗急性胃痛；配丰隆、风池、申脉、照海、后溪穴，可化痰降浊、调和阴阳，治疗癫痫；配中脘穴，可行气和胃宁心，治疗九种心痛；配足三里穴，可增强脾胃功能，适合长期消化不良、体质虚弱者；配内关穴，可止呕舒心，缓解胃痛伴随的恶心、胸闷；配天枢穴，有和胃降逆、化湿去秽的作用，主治霍乱吐泻。
注意事项
按摩时用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，若肝、脾大，其边缘在本穴处或以下者禁刺，边缘不在本穴处者禁斜刺，且不能用提插法或粗针，以免造成胃肠穿孔或化脓性腹膜炎，针后慎勿饱食；艾灸时要注意控制温度和距离，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；孕妇、腹部手术未愈者、月经期女性、皮肤破损者、心脏病患者慎用上脘穴的相关疗法；饭后半小时内不宜按压上脘穴，避免加重胃负担。
