概述
关元穴位于人体腹部前正中线上，肚脐下3寸处，具有补肾培元、温阳固脱等功效。
关元穴常与神阙穴、气海穴配伍治疗中风脱症，针刺需由专业医生操作。
准确位置
关元穴位于人体腹部前正中线上，肚脐下3寸处。取穴时，患者仰卧位，先找到肚脐与耻骨联合上缘的中点，二者距离为5寸，将其五等分后，上3/5与下2/5的交点即为关元穴；也可用除大拇指外的四指并拢，以肚脐为基准向下量取四指宽度确定穴位。
功效
关元穴具有补肾培元、温阳固脱、调气血、行水湿的功效，主治中风脱症、虚劳冷惫、羸瘦无力、少腹疼痛、疝气、腹泻、月经不调、痛经、崩漏、带下、遗精、阳痿、早泄、小便不利、产后恶露不尽等病症，同时可增强免疫力、延缓衰老，是常用的保健穴位。
配穴
关元穴常与神阙穴、气海穴配伍治疗中风脱症；配阴陵泉穴、带脉穴治疗赤白带下；配子宫穴、三阴交穴治疗月经不调、崩漏；配大肠俞穴、曲池穴治疗脐周作痛；配天枢穴、气海穴治疗腹胀肠鸣、泄泻；配照海穴、肾俞穴、三阴交穴治疗月经不调；配中极、足三里、内关、百会治疗胃脘痛；配天枢、下巨虚、气海治疗便血、呕血。
注意事项
孕妇禁用关元穴针刺和艾灸，以防流产；经期女性及皮肤破溃、感染者避免艾灸；过饱、过饥、大怒、大惊等情绪波动时不宜针刺；艾灸时需控制温度，避免烫伤，若出现头晕、心慌等不适需立即停止；按摩时力度适中，避免用力过猛损伤腹部组织；针刺需由专业医生操作，不可自行盲目进行。
