概述
脐中穴通常是指神阙穴，位于人体腹中部，有固本培元、调理脾胃等作用。
神阙穴的刺激方法有艾灸法、按摩法等，脐中穴的刺激操作需由专业医师进行。
准确位置
脐中穴通常是指神阙穴，位于人体腹中部，肚脐正中央，是任脉上的重要穴位。取穴时，患者仰卧位，暴露腹部，以脐窝凹陷处为标志，即为脐中穴。该穴位于腹壁最薄处，下方为小肠，操作时需谨慎。
作用
1、固本培元：脐中穴为先天精气汇聚之处，具有温补阳气、回阳救脱的功效。临床常用于治疗中风脱证、尸厥、角弓反张等危急重症，通过艾灸或隔盐灸可迅速振奋阳气，挽救生命。
2、调理脾胃：该穴可调节脾胃功能，治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、肠粘连、绕脐腹痛、泄泻等消化系统疾病。通过刺激脐中穴，可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、便秘或腹泻等症状。
3、利水消肿：脐中穴与三焦气化功能密切相关，可治疗水肿、鼓胀、小便不利等水液代谢障碍性疾病。艾灸此穴能温阳化气，促进水液代谢，减轻水肿症状。
4、安神定志：脐中穴与心肾相交，具有安神宁心、调和气血的作用。常用于治疗失眠、惊悸、中风后遗症等神志疾病，通过调节脏腑功能，改善睡眠质量，缓解精神紧张。
刺激方法
1、艾灸法：将纯净干燥的食盐填平脐窝，上置艾炷施灸，每次3-7壮，适用于虚寒性疾病。也可以将艾条悬于脐中穴上方2-3厘米处，温和灸10-15分钟，每日1次，适用于慢性疾病调理。
2、按摩法：每晚睡前空腹，双手搓热后叠放于脐中，顺时针揉转360下，可调理脾胃、促进消化。
3、敷贴法：将药物研末调敷于脐中穴，外用纱布固定，适用于治疗痛经、月经不调、带下等妇科疾病，或慢性肠胃疾病。
注意事项
1、禁忌针刺：脐中穴皮肤薄嫩，下方为小肠，严禁针刺，以免损伤内脏或引发感染。
2、避免烫伤：艾灸时需控制温度，防止烫伤皮肤，尤其是儿童、老年人或感觉迟钝者。
3、局部清洁：脐窝易蓄积污垢，操作前需用温水清洗，保持局部清洁，避免感染。
4、专业操作：脐中穴的刺激操作需由专业医师进行，尤其是艾灸或敷贴疗法，患者不可自行操作。
5、禁忌人群：腹部有急性炎症、恶性肿瘤、皮肤破损或过敏者，禁用脐中穴疗法。
