通过测量身高和体重，计算孕妇的体重指数，评估孕妇的营养状况和体重增长是否合理。一般情况下，孕中期体重每周增长约 0.3-0.5kg 较为适宜，若体重增长过快或过慢，都需要调整饮食和运动计划。