罗汉果（拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表）

罗汉果的功效和作用

1、润肺止咳罗汉果有润肺止咳，生津止渴的作用，经常吸烟、喝酒、用嗓过度的人适合多吃。

2、治疗疮疖罗汉果的根捣碎后，敷于患处，可以治痈肿、疮疖、顽癣等。

3、减肥罗汉果里的甜味比蔗糖甜300倍，但是却不产生热量，很适合成为肥胖人群和糖尿病人饮用。

食用罗汉果要注意什么？

1、罗汉果煎汤内服8-15克即可。

2、罗汉果性凉，在月经期间最好不要喝，会引起痛经。

3、每天用1到2个罗汉果泡水喝就可以了。

如何挑选罗汉果？

罗汉果在挑选时选择黄褐色的为佳，要选择个头比较大的，而且外表没有碎裂的痕迹，摇动起来不会发生响声的为宜。

罗汉果如何保存？

将罗汉果放置在袋子或者罐子里注意防虫防潮保存起来即可。