牛髓（）

功效作用：1、壮阳壮腰：强精益气，提高精液质量，增强精子活力。 2、补肾虚：症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。 3、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。 4、壮骨：含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。 5、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。 6、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

营养价值：蛋白质、钙

适宜人群：气虚体质，阳虚体质。

禁忌人群：湿热体质，痰湿体质，瘀血体质。