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墨鱼
墨鱼的功效与作用

墨鱼的功效和作用

1、补肾理气墨鱼不仅能壮阳健身,还可益血补肾,健胃理气。

2、女性理想食物对于女性来说,无论经期、妊娠期、产后恢复期或者哺乳期,食用墨鱼都非常有利

3、促进生长发育墨鱼富含锌,能促进细胞分裂和生长,对宝宝的生长发育、免疫功能、视觉及性发育有着重要的作用。

食用墨鱼要注意什么?

1、墨鱼不要吃太多,否则消化不良。

2、墨鱼是肉食性鱼类,体内的污染物含量较高,所以宝宝不宜多食。

3、墨鱼体内含有很多墨汁,不易清洗,可先撕去表皮,拉掉灰骨,放入有水的盆中清洗。

如何保存墨鱼?

墨鱼的颜色一般呈现出浅褐色,过于白的墨鱼很可能是经过漂白的,并墨鱼非常柔软有弹性,如果出现肉质溃烂的墨鱼并不新鲜了,不宜购买。

墨鱼如何选购?

将墨鱼清洗干净去掉表皮和墨汁后,用保鲜膜包裹好放入冰箱内保存即可,不过时间不宜太长一般在一两天左右。

孕妇能吃墨鱼吗

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