芦荟的功效和作用

1、美容护肤芦荟中的多糖成分和维生素对皮肤有很好的效果，能消除痤疮滋润皮肤。

2、杀菌消炎芦荟中的芦荟酊能杀灭很多病菌，对炎症有抵御作用，芦荟的汁液可以用作杀菌消毒的作用。

3、促进伤口愈合芦荟中的有效成分可以用来治疗某些外伤，同时可以促进伤口愈合，有去疤的功效。

4、解毒芦荟中的有效成分可以分解人体内的有害物质，解毒消炎。

5、清凉镇定芦荟汁液能起到镇痛的作用，在患处涂抹少许即可对牙痛等起到缓解作用。

6、增强体质服用芦荟可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。

7、健胃下泄芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。

8、抗肿瘤芦荟中的粘稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。

9、防晒芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。

10、防虫防腐芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。

11、防臭芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的作用。

食用芦荟要注意什么？

1、芦荟性寒，多食宜腹泻，每人每天不宜超过15克。

2、芦荟略带苦味，应去掉绿皮，用水煮3-5分钟即可去除苦味。

3、芦荟可加入果汁、奶类中饮用，鲜美可口。

如何挑选芦荟？

在挑选芦荟是要选择皮薄肉厚的，用手轻轻一按硬度比较强的芦荟比较好，还有要看看芦荟表皮有没有尖锐的刺，越尖锐越好，瘦瘦的比较尖锐的芦荟或者发黄的芦荟不宜购买。

芦荟如何保存？

将芦荟放置于通风干燥的地方比较适宜，也可以将芦荟放置于蔬菜类的冰箱中，保鲜可以达到一个礼拜左右。

孕期吃芦荟容易引起消化道的不良反应，出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻的情况，严重的可能会出现便血，影响肾功能；芦荟还可能刺激子宫收缩，引起腹痛出血，严重的可能导致流产。

哺乳期产妇也应谨慎食用芦荟，以免引起宝宝肠胃不适。

婴幼儿脾胃虚弱，如果长时间将芦荟作为食品食用，也会导致胃肠功能紊乱。