肉桂的功效和作用

1、对中枢神经的作用肉桂有镇静和降温的作用。

2、对消化系统的作用肉桂不仅能健胃消食，还可以刺激肠管。

3、其它作用肉桂不但能降压、通经、杀菌、驱风，还能祛痰镇咳、利尿、抗放射、抗补体。

食用肉桂要注意什么？

1、肉桂不宜过量食用，每次用量为1到4.5g即可。

2、肉桂可以和羊肉一起熬汤，有温中健胃的功效。

3、肉桂忌用诸葱。

如何挑选肉桂？

在挑选肉桂时我们可以拿起来搅一搅，一般味道浓而且微辛的比较正宗，而且嚼起来无太多残渣，表皮是否的细腻，越厚重的越好。

肉桂如何保存？

把肉桂放置在通风干燥的地方保存即可。

孕妇食用后容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘,从而引起胎动不安、早产等不良后果。

产妇吃肉桂会导致恶露不尽，坐月子期间的女性过多食用可能导致恶露增多、色红且持续时间延长。

桂是热性作料,容易造成婴幼儿干燥、便秘,不宜多吃。