覆盆子的功效和作用

1、补肾固精覆盆子有补肾固精的功效，对于男性是很好的补品。

2、明目覆盆子有明目的功效。

食用覆盆子要注意什么？

1、内服煎汤9～15g即可。

2、凡有小便不利，阴不足而阳亢盛，虚火浮越者不宜用。

如何挑选覆盆子？

覆盆子在挑选的时候可以尝一尝，一般带有酸味的为宜，还有看看表面是否有毛绒，颗粒够不够饱满，有没有被虫咬食过的痕迹，表皮光滑呈红色。

覆盆子如何保存？

将覆盆子用保鲜袋装好后放置在冰箱内存储起来即可。